睡觉打鼾者半数患高血压

随着生活条件的逐渐改善,肥胖人群日益增多,随之而来的高血压患者也越发多见。大量的流行病学调查显示,在打鼾及睡眠呼吸暂停患者中高血压病的患病率可达50%以上,远高于其他人群的11-12%。复旦大学附属中山医院青浦分院呼吸内科徐栋辉主治医师解释,这种患病率与睡眠呼吸暂停严重度程度有关,即睡眠呼吸暂停越严重,并有高血压的趋势也越明显。

徐栋辉介绍,打鼾严重的人往往患有睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气,通常在每晚7个小时的睡眠中,呼吸暂停反复发作在30次以上。在高血压病人群中,睡眠呼吸暂停的患病率也显著高于人群,可达到30%-40%。这种高频率的共存关系,在50岁以下的成人中尤为明显。徐栋辉进一步说明,通过同步的睡眠呼吸监测及持续血压监测发现,睡眠呼吸暂停可引起夜间血压升高,血压升高平均可达25%,而且血压增高值与睡眠呼吸暂停严重程度也密切相关。此外,这部分患者的血压大多在早晨最高,清晨头痛、头晕明显。然而单纯的药物治疗效果比较差,但经过治疗睡眠呼吸暂停获得完全或显著缓解后,高血压会获得明显下降,甚至达到正常。

睡眠呼吸暂停是一个独立于肥胖、年龄等因素以外的高血压危险因子,是继发性高血压的一个重要原因。患者在夜间睡眠时出现的呼吸暂停现象会使血液中的氧气减少。肌体处于缺氧状态,不仅严重影响睡眠质量,还容易出现心律不齐,严重时可诱发心肌梗塞。徐栋辉介提醒,如果出现晨起高血压、药物控制不理想的高血压、血压波动大等症状,应尽快到医院就诊排除患有睡眠呼吸暂停的可能。

小测试

破解身体发出的危险信号

如果出现晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:

1.睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;

2.睡眠反复憋醒、睡眠不宁;

3.睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;

4.睡眠浅、睡醒后头痛;

5.夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;

6.记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;

7.白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡。

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    相关症状或疾病

    打鼾
    是呼吸道结构振动及由此产生的声音振动,是由于睡眠呼吸过程中空气运动受阻引起的。
    高血压
    在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmhg和/或舒张压≥89mmhg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmhg和舒张压90mmhg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽然低于140/90mmhg,亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ,两者的治疗不一样。

    相关问答

    睡觉总流口水,醒来时枕头上全是口

    医学上把流口水叫做「流涎症」。

    无论是清醒和睡觉,其实都在流口水,只是在清醒的状态下,我们能主动把产生的口水咽下,但是睡觉时,就会有各种原因造成口水不受控。

    比如说:

    (1)鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等会导致睡觉时用嘴呼吸;

    (2)抗抑郁药等药物的副

    我晚上睡觉打呼噜,会不会是鼻中隔

    有可能。

    鼻中隔偏曲者一般有鼻塞、头痛、流鼻血等症状,同时由于鼻腔狭窄,通气不畅,可能出现夜间睡眠打呼噜、甚至憋气被憋醒的现象。如果有此现象,建议去医院检查。

    可不可以和宠物狗一起睡觉?这样对

    答:需要分情况看待。

    会过敏的朋友:有报道指,和宠物亲密接触之后有可能提高哮喘发作的机会,所以对某些宠物过敏的人们就不建议饲养宠物,就更别提和宠物睡在一起了。

    宠物有大量户外活动的朋友:从健康卫生的角度来说,有些宠物足不出户,而有些则每天需要大量的户外活动,因此不

    老公睡觉时鼾声震天响,请问有什么

    答:多数情况下,打鼾是睡着时通气不畅,气流通过咽喉时,引起咽喉部的软组织震动,发出声音。

    一些人在发生感冒等急性上呼吸道感染的时候,因为炎症出现的水肿,有可能发生气道不通畅,也会出现打鼾,在病好后,打鼾的情况会消失。

    排除鼻咽部的疾病,打鼾有以下几点原因:

    睡觉时可以把动态血压监测仪取掉吗

    不可以。动态血压监测需要 24 小时完整的检测报告,其中睡眠时测量的血压值是非常重要的,所以睡觉时不取掉动态血压监测仪。如果患者带着检测仪无法入睡或有强烈的心理负担则不建议佩戴。

    夏天开空调睡觉,早上起来喉咙不舒

    答:大多数情况是由以下两种原因造成:

    空气不流通。开了空调后,一般会门窗紧闭,空气相对干燥。另外,部分人睡觉时,不知不觉张嘴呼吸,这样也会导致喉咙干燥不舒服。

    室内外温差大。冷空气可能会让人着凉,着凉会有鼻塞流涕、喉咙不舒服等类似感冒的症状(注意:有这些症状并不代

    睡觉前吃很多东西,这样对身体有影

    答:睡前吃太多,对身体会造成以下影响:

    首先,吃太多东西导致的饱胀感会影响睡眠,不易入睡;

    其次,吃饱后躺着,不利于食物排空,影响消化;

    最后,睡前吃东西容易发胖。睡前摄入大量热量,睡眠时身体处于低代谢状态,热量无法消耗,很容易转化成脂肪存于皮下,导致肥胖。

    人必须睡觉吗?

    是的。人必须要睡好觉,不失眠,同时要能及时醒。睡眠是一个复杂的生理过程,是人的主动休息状态,是身体需要,而从睡眠中醒过来是一种保护机制,也是健康和生存所必需的。好的睡眠是好的生活质量的基础。

    胎盘早剥和睡觉的姿势有关吗?

    在妊娠晚期或临产后,如果孕妇长时间仰卧位,增大的子宫压迫下腔静脉,回流困难,子宫静脉淤血,静脉压升高,有可能造成淤血或破裂,形成胎盘后血肿,导致部分或全部胎盘剥离,临床上偶可见到因此而发生的胎盘早剥病例。建议孕期以侧卧位为主,左侧尤佳。

    24 小时动态血压监测时应该怎样

    与平常生活一样就可以了,尽量不压迫带着血压计的手臂,故而推荐平躺姿势睡觉。

    嗜睡伴有睡眠打鼾、呼吸暂停需要进

    嗜睡伴有打鼾、呼吸暂停需要排除睡眠呼吸暂停综合症,通过医生询问旁人观察反馈、一些量表筛查,初步可以考虑诊断。但若要进行分类和严重程度的确定,则需要进行多导睡眠图检查。

    怎么知道自己是危险的打鼾者?

    如果有打鼾,又有下列情形之一,那么显示有睡眠障碍潜伏,需要尽早就医:

    1.夜间感到胸闷、憋气,夜尿增多,性功能下降等;

    2.晨起头晕、睡不解乏、效率低下、白天嗜睡、开车想睡等;

    3.体检血压高了、血脂高了,或多年高血压、糖尿病难以控制,血压、血糖总下不来等;

    怎么治疗打呼噜?

    首先要改变行为模式,如侧卧睡觉、戒烟忌酒、健康减肥、预防感冒、避免服用镇静类药物,如安眠药等。而临床上还没有任何药物能治疗打呼噜,治疗通常有以下三种方法:外科手术治疗、无创呼吸机治疗、牙托治疗。

    阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 (OS

    由于阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者「安睡」只是假象,患者多是浅睡眠,通过睡眠监测发现患者不断觉醒。患者入睡后还处在缺氧状态,机体难以缓解疲劳,所以第二天精神不佳。

    打呼噜有什么症状?应该怎样诊断打

    多导睡眠图是诊断鼾症的“金标准”,具有其它检查方法不可替代的作用。通过安置在打鼾者身上的各种传感器和电极,多导睡眠仪可以描记出打鼾者睡眠中的脑电图、心电图、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、体位、眼球运动、胸腹呼吸运动、肢体运动等多项参数的图形,此即为多导睡眠图。多导睡眠图可以分析

    打呼噜的发病原因是什么?

    在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。

    在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:

    1、中枢性

    打呼噜可以引发什么并发症?

    1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

    2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

    3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

    4、鼾症病人

    高血压和阿尔茨海默病有没有关系?

    高血压虽然不是阿尔茨海默病的病因,但会导致脑血管的病变,影响大脑的血供,从而增加个体患病的风险。有研究表明,高血压者的脑血流速度要慢于无高血压者,合并高血压的阿尔茨海默病患者的脑血流减少最为明显。研究人员指出,高血压会影响脑血流速度,可能在阿尔茨海默病的发病机制中扮演了一定的

    TIA(短暂性脑缺血发作)患者如

    高血压的治疗对于 tia 患者来说可能是最重要的二级预防措施。高血压是指收缩压 ≥140 mmhg 或舒张压 ≥90 mmhg。

    tia 患者降血压应遵循个体化原则,但应使收缩压 <140 mmhg 和舒张压 <90 mmhg。

    对于近期有腔隙性脑梗死

    多发性大动脉炎患者为什么要特别关

    这是因为患者的预后主要取决于高血压的程度及脑供血情况。高血压及脑供血不足的并发症有脑出血、脑血栓、心力衰竭、肾功能衰竭、心肌梗死,主动脉瓣关闭不全、失明等,这些并发症大多可严重威胁患者的生命,因此要特别关注。

    动脉粥样硬化为什么会发生高血压?

    (1)动脉粥样硬化必然会降低血管弹性,增加血管阻力,血压自然就会升高。

    (2)动脉粥样硬化导致高血压的另外一个原因是肾脏由于血管弹性减退后,供血不足,反射性分泌升血压的激素造成肾性高血压。

    对很多老年人来说,年龄大于 60 岁即使血压还处于正常范围内,但血压较年青

    高血压的诊断标准和治疗意义是什么

    (1) 高血压的诊断标准指收缩压 ≥ 140 mmhg 和/或舒张压 ≥ 90 mmhg。

    (2) 治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管疾病的发病和死亡的总危险。

    (3) 对于一般高血压患者降压目标应是 140/90 mmhg 以下,而对于合并糖尿病的患者,

    高血压与心血管疾病发病率有什么关

    血压水平从 110/75 mmhg 开始,随着血压水平升高而心血管疾病的发病风险持续增加。

    (1) 与血压 < 110/75 mmhg 比较,血压 120~129/80~84 mmhg 时,心血管疾病发病风险增加 1 倍;

    (2) 血压 140~149/90

    白大衣性高血压的患者,为什么进行

    白大衣性高血压患者表现就是如此。这种患者在医院测血压,血压值就高,服用医生开的降压药后反而感觉不适,进行 24 小时动态血压监测后发现血压正常,停药后也无不良反应,这就是白大衣性高血压。24 小时动态血压监测对医生正确评估病情、安排治疗、防止过度降压非常重要。

    肥胖与高血压的关系是什么?

    大量流行病学研究显示,肥胖与高血压存在相关性,超重和肥胖可以增加高血压风险,我国的研究分析显示 bmi ≥ 24 kg/m2 者的高血压患病率是 bmi 在 24 kg/m2 以下者的 2.5 倍,肥胖持续时间越长,发生高血压的危险性越大,而腹型肥胖的患者风险更大。肥胖者的血

    什么是高血压性视网膜病变?什么是

    (1) 血压长期持续升高或者急剧升高都会对一些重要脏器产生损害,这其中包括视网膜(视网膜为衬于后部眼球内壁的一层膜,负责感受光的刺激,相当于照相机的感光底片)。

    (2) 会引起视网膜的血管出现硬化,进而出现出血,硬性渗出(血液中的一些成分从受损的视网膜血管渗出,形成的散

    高血压性视网膜病变分为几种类型?

    分为两种类型,

    (1)发展慢而轻的:缓进型高血压性视网膜病变,也称为慢性或良性高血压性视网膜病变,多见于老年人,血压缓慢,逐渐升高导致的视网膜病变,原发性高血压多并发此种类型病变;

    (2)发展快而剧烈的:急进型高血压性视网膜病变,也称急性或恶性高血压性视网膜病变,