太过肥胖 提防脑卒中

太过肥胖 提防脑卒中

胖人易患高血压,而高血压是诱发脑卒中的首要因素

“幸亏就医及时。”海珠区某公司的温先生回忆起前段时间的经历,至今仍心有余悸。因为没把肥胖合并高血压当回事,结果上班时突发脑中风,好在同事将其及时送院,救回一命。

事发于3月的一天清晨,温先生和往常一样匆匆忙忙赶地铁去上班,刚到公司不到5分钟,就发现自己有些头晕,左边手脚发麻并不由自主地晃动,说话还像卷着舌头,含糊不清。同事发现小温的异常,立即将其送至附近的广东省第二人民医院就诊。

经过检查诊断,广东省第二人民医院神经内科主任刘新通诊断温先生为“缺血性脑卒中”,经过治疗,温先生现已康复出院。出院时刘新通还特别交代温先生要争取减肥。

肥胖是脑卒中的

“罪魁祸首”之一

原来,32岁的温先生身高175,体重却达到了100公斤,属于肥胖型。在一年前的一次体检中就发现血压偏高,医生让他赶紧减肥,否则日后患脑卒中的风险将增加,但他认为平时并没任何不适的感觉,就没有多留意,谁知道这次居然吃了“大亏”。

刘新通介绍,脑卒中又叫脑中风,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性卒中和出血性卒中。主要症状为头晕、口眼歪斜、肢体麻木,重者偏瘫、失语,危及生命。脑卒中具有高发病、高致残、高死亡、高复发等特点,已严重威胁到人类的健康。而诱发脑卒中的危险因素主要是高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖等。

“肥胖的人容易引发高血压,而高血压是诱发脑卒中的首要因素。”刘新通说,尤其是现在人们生活水平提高了,摄入的胆固醇日益增加,加上年轻人饮食不规律,而且严重缺乏锻炼,导致身体迅速发胖,脑卒中的风险增加。因为肥胖者多伴有内分泌紊乱,血中胆固醇、甘油三酯含量增高,高密度脂蛋白降低,容易发生脑动脉硬化。

此外,肥胖导致的糖尿病、冠心病和高血压等疾病都是脑卒中的危险因素。

胖人要减肥

“拒绝”脑卒中

低脂饮食。肥胖不可轻视,尤其是肥胖的年轻人,一定要注意控制饮食,减少进食量及高脂肪饮食。坚持“素多荤少,多果蔬、少肉”的原则,注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。

适量运动。运动能够增强心脏功能,改善血管弹性,促进全身的血液循环,增加脑的血流量,降低血液黏稠度和血小板的聚集性,从而减少血栓形成。同时运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,有助于预防动脉硬化。

此外,避免脑卒中的发生,还需定期进行脑卒中筛查,及早发现疾病,做到早诊断、早治疗。已经确诊的患者,要定期到门诊复查,以达到控制指标的目的,平时如果感到任何不适都应立即就医,在医生的指导下进行正规的治疗。

广州日报讯(记者何雪华通讯员高龙)

  • 相关话题:
  • 脑卒中
  • 肥胖
  • 及早发现动脉硬化可预防脑卒中

    “脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”,是我国中老年人最常见的疾病之一,是仅次于肿瘤的可怕疾病。目前,已有年轻化趋势,年龄多在40岁以上,容易导致“半身不遂”,长期瘫痪在床,生活不能自理。...

    年轻人猝死:心血管病变是主因

    猝死的背后几乎都隐藏着心脏病或脑血管病变。而在诱发猝死的众多危险因素中,胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇必须引起重视。...

    太过肥胖 提防脑卒中

    “肥胖的人容易引发高血压,而高血压是诱发脑卒中的首要因素。”因为肥胖者多伴有内分泌紊乱,血中胆固醇、甘油三酯含量增高,高密度脂蛋白降低,容易发生脑动脉硬化。...

    “中风120” 迅速识别中风

    中风,包括出血性中风(脑出血)和缺血性中风(脑梗死),具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。...

    中风患者居家锻炼:不妨多练这18个动作

    脑卒中又俗称中风,不仅具有高发病率,而且也具有高致残率。据统计中国每年新发脑卒中病人为约200万人,其中70%~80%的脑卒中病人因为残疾不能独立生活。肢体瘫痪的病人怎样在家里进行锻炼?...

    舌色改变可知中风

    现代所说的中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。在其发展过程中,脏腑内部的变化都可能从舌象上反映出来。观察舌象最佳时间宜选择每天清晨刷牙前,此时没有药物及食物影响,舌象更能反应脏腑虚实变化。...

    冬季防中风高危人群绝不能放松

    12月至次年2月是中风(脑出血和脑梗塞)的高峰季节,对于即将进入严冬的脑血管疾病患者来说,寒流来临时,必须特别注意防寒保暖,从控制基础病和选择健康生活方式等方面对付中风偷袭。...

    脑卒中突发,送对医院很重要

    “即便有了专业的卒中中心医院,广大市民如果不能快速识别卒中症状也不行,所以通过各个渠道持续宣传卒中症状口诀至关重要。”董强教授强调,“发达国家fast(脸、臂、言语、时间)口诀几乎家喻户晓,概括成中文就是‘言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院’。...

    关注脑卒中高危人群

    老年是脑血管病的最大危险因素。绝大部分脑血管病患者是老年朋友,随着年龄的增长,脑卒中的危险性持续增加,55岁以后每10年卒中的危险性增加1倍。不过这个危险因素我们没法控制,重点应该放在以下可干预的危险因素方面。...

    找准脑卒中防控最佳窗口降低卒中复发和死亡风险

    据专家介绍,从治疗效果、成本、依从性等方面综合评估后,确定把hr-nice人群作为重要的防治人群,针对这部分人群采取积极的防控措施迫在眉睫。非致残性脑血管病中,低危患者病情稳定,一般不会发生大卒中事件;而高危患者在一段时间内可能复发成为严重...

    男性乳腺癌,少见但并不“罕见”

    男性乳腺癌在所有乳腺癌患者中不足1%,占男性恶性肿瘤的0.1%。可于任何年龄发病,国外文献报道发病中位年龄为65岁,国内约为60岁,比女性乳腺癌晚5—10年。...

    中青年肚腩大警惕代谢综合征

    血压偏高,血脂异常,尿酸不仅高甚至时不时还会发生痛风,血糖虽然没达到糖尿病诊断标准但也不在正常范围了,b超提示有脂肪肝了……人们不由产生疑问“这些是步入中年的正常变化还是真的生病了?”内分泌科专家提醒,当人到中年出现中心性肥胖时,其实是患上...

    想生健康宝宝,肥胖女备孕前先评估

    妇产科专业人士提醒,肥胖对于妊娠会有诸多不良的影响,肥胖或遗传至下一代;肥胖女性备孕前需进行孕前咨询,并建议中度、重度肥胖女性从1-2年前通过饮食运动调节,进行备孕。 ...

    孕妇太胖,胎儿流产滞产风险高

    胖,不仅会影响美观,诱发疾病,对于妊娠也会有诸多不良的影响。专家提醒,肥胖女性备孕,需进行孕前咨询,并建议中度、重度肥胖女性从1~2年前通过饮食运动调节,进行备孕。 ...

    三成多囊卵巢综合征靠减肥就可恢复月经

    多囊卵巢综合征在人群中的患病率为5~10%,其中超重者占20%以上,肥胖者占30%~60%。受此病影响,患者远期容易患上糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜癌及不孕症。...

    肥胖、脂肪肝、痤疮经常伴发

    生活中我们经常会碰到肥胖的患者头颈、面部布满痤疮,痛苦不堪。研究表明,体重超重和肥胖患者中痤疮的几率较未超重者增加1倍,而痤疮患者肥胖的检出率为65%-87%,远远高于没有痤疮者25%-55%。这三种疾病经常伴发。...

    向肥胖宣战——我们已“全副武装”

    无论什么原因导致的肥胖,在体脂层面,都是过剩的能量以脂肪形式储存于体内。“总量控制,均衡营养”是饮食管理的王道。说简单点就是“管住嘴”,这是各类减重方法的基础。...

    体形肥胖易患压力性尿失禁

    大笑、弯腰、咳嗽、上楼梯……这些再平常不过的动作,对于部分人来说,竟会像碰到某个隐形的开关一样,触发让人尴尬的事件——压力性尿失禁。世界各地多项调查结果显示,女性中尿失禁的患病率为10%~40%,其中约半数都是压力性尿失禁。...

    肥胖危害多 试试医学减肥吧!

    肥胖这么多危害,你是否想马上知道自己属不属于肥胖?别急,专家教你四种方法测评是否肥胖、肥胖程度如何。 ...

    吃法得当 乳品也能助减脂

    说起乳品,人们的联想似乎总与肥胖有关,因此,一些追求苗条身材的人,往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当,乳品也能抗肥胖,帮助你健康地控制体重。...

    医生观点

    刘新通主任医师

    脑梗塞 脑炎 脑供血不足
    脑卒中又叫脑中风,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性卒中和出血性卒中。主要症状为头晕、口眼歪斜、肢体麻木,重者偏瘫、失语,危及生命。脑卒中具有高发病、高致残、高死亡、高复发等特点,已严重威胁到人类的健康。而诱发脑卒中的危险因素主要是高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖等。

    相关症状或疾病

    肥胖
    肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

    相关问答

    什么样的肥胖可以做抽脂手术?

    肥胖分为单纯性肥胖和病理性肥胖,只有单纯性肥胖适合做抽脂手术。单纯性肥胖的病因目前还不是十分清楚,但大量研究表明,其发生与多种因素有关,其中遗传、激素和饮食习惯被认为是引起单纯性肥胖的主要原因。另外,生活习惯及环境因素等也和单纯性肥胖的发生密切相关。病理性肥胖是指由其他疾病引

    吃药或激素过多的疾病导致的肥胖(

    这类肥胖属于「病理性肥胖」,病理性肥胖是指由疾病引起的肥胖,肥胖只是这些原发疾病的临床表现之一。这类肥胖需要针对病因进行治疗,并不适合做单纯的抽脂手术。常见的有:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多所致的库欣综合征;胰岛素分泌过多所致的胰源性肥胖;垂体病变导致腺垂体分泌过多生长

    儿童肥胖症是什么?

    儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过某个计算标准即可判断。

    这个判断需要在医院检查衡量。按身高计算的平均标准体重 20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上(标准差反映的是数据的变化的一个范围,不同年龄儿童对应的体重都是从群体的测量结果中算出平均

    为什么儿童会得肥胖症?

    儿童肥胖症的发生通常不是由单一因素引起的,主要包括饮食因素、运动因素、遗传因素和社会因素。

    (1)肥胖儿童普遍食欲都比较好,即便在不饥饿的时候也有旺盛的食欲。食欲好,且喜欢吃高热量和高脂肪的食物以及零食。吃得多的同时进食速度比较快,因此能量摄入更多。

    (2)运动不

    吃得快的孩子容易胖吗?

    由于进食速度快,食物在胃中没有充分接触,饮食代谢产物和激素没有及时的传到饱腹中枢和摄食中枢,进食过后已经过饱,促进了肥胖的发生。因此这个现象是有一定的道理的。

    当然,进食的总量过多是肥胖真正的原因,不能简单归于吃得快。总量不过多,也是没有问题的。

    得儿童肥胖症的人多吗?

    全球发达国家和发展中国家的儿童青少年肥胖率均在上升。根据世界卫生组织报告,截至 2000 年,全球 5~17 岁儿童的超重率为 10%,肥胖率为 2%~3%,欧美发达国家儿童超重率高达 20%~30%,肥胖率为 5%~15%,且是儿童肥胖的主要流行地区,非洲和亚洲国家儿童超重

    儿童肥胖症分为哪些种类?

    在肥胖儿童中 95%~97% 属于单纯性肥胖,单纯性肥胖是指排除先天性遗传病和代谢性疾病及神经和内分泌疾病等,所引起的继发性病理性肥胖, 而是单纯由某种饮食行为因素所造成的肥胖。

    除此以外,还有继发性肥胖。这一类肥胖是由内分泌紊乱或代谢障碍而导致的,发生率低。造成继发性

    得了儿童肥胖症会有些什么样的表现

    肥胖症可见于任何年龄小儿,以 1 岁以内、5~6 岁或青少年为发病高峰。患儿往往食欲极好,喜食油腻、甜食,懒于活动,皮下脂肪丰厚,全身脂肪分布均匀,面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。血清总脂肪、胆固醇、甘油三酯及游离脂肪酸均增高。超声检查可见不同程度的脂肪肝。

    儿童肥胖症有哪些危害?

    (1)肥胖对机体的健康危害主要会导致总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的升高, 由于高血脂导致肥胖儿童以后患冠心病的危险性也会显著增加。

    (2)长期肥胖的小儿还会发生脂肪肝、糖尿病等多种疾病。

    (3)严重肥胖者可出现肥胖通气不良综合征。由于脂肪过多,限制胸廓和

    儿童肥胖症的诊断标准有哪些?

    体重指数法(bmi):用体重(kg)除以身高的平方(m2)。世界卫生组织(who)考虑到亚洲人群体脂百分比特点,提出以 23 kg/m2 及 25 kg/m2 作为亚洲人群超重及肥胖的 bmi 界值点标准。

    这个确定过程其实更加复杂:who 建议在 10 岁以上的青少年