人生不易,“出口”怎么才能变顺畅

据统计4%-5%的人群都存在便秘,便秘种类很多,按部位不同可分为结肠性便秘、直肠性便秘;按照病因及发病机制又可分为器质性便秘、功能性便秘、症状性便秘和药物性便秘...

科学练功“护颈” 颈椎平安“过冬”

颈椎病让越来越多的人痛苦不堪。寒冬来临,如何科学护颈,远离颈椎病?专家对冬季日常护颈方法、颈椎病治疗方法等进行讲解,并亲自示范如何按摩护颈和做八段功。...

除黑痣,先分清 是良还是恶?

色素痣是皮肤科最常见的一种情况,由于黑素细胞在由神经嵴到表皮的移动过程中遇到障碍,造成黑素细胞在局部聚集而形成的。有的黑痣可以跟你和平相处,但有些对健康却能造成...

青春期该如何健康饮食

正处于青春期的中学生不但生长发育快,男生和女生的第二性征也逐步显现。他们学习负担重、活动量大,对各种营养的需求量可能远高于普通成年人。在这个特殊时期,如何做到膳...

身体越补越差到底哪里出错了?

中医认为,“冬主肾”,肾是“封藏之本,精之处也”,冬季养生重点是养肾、补肾。然而在生活中,不少人对“补肾”这一养生概念感到无从下手,有的人补完后很舒服,有的人却...

每天摄入酒精10g乳腺癌风险高4.2%

很多人认为,小酒怡情,只要不酗酒,喝点小酒对身体有益无害。可是,事实并非如此;人人都知道预防骨质疏松,需要补钙和维生素d,但究竟怎么补,并非人人都知道。 ...

邓铁涛一天作息表里的养生秘密

101岁的国医大师邓铁涛至今身体健康,思维清晰,耳聪目明,语言流利,步履坚稳,如此高品质的康寿,源自其坚持“养生重于治病”。...

常规骑行不会伤害“小弟弟”

专家提醒,勿轻信流言,常规骑行一般不影响男性生殖健康,避免意外受伤才是“正经事”。即使不慎遭遇阴茎损伤,患者只需根据医生的专业诊断选择合适的治疗方式,大部分都能...

吸烟、腮腺炎、风疹是卵巢早衰帮凶

40岁之前闭经就属于卵巢早衰了。诱发卵巢早衰的因素有多种,其中最容易让人忽略的因素是吸烟、腮腺炎、风疹。...

天旋地转 病因或在耳

单从症状上看,有些“头晕”是以天旋地转为主的眩晕,有些头晕则表现为昏昏沉沉,在这两种症状背后,隐藏的疾病并不相同。...

长期盆底痛可能没坐对

47岁的苏女士长期被左侧骶尾及外阴部位的疼痛折磨,口服过多种止痛药物,在妇产科、肛肠外科、泌尿外科均就诊检查过,没有发现器质性病变,后经中外专家联合会诊,认为苏...

水痘如何防与治?

水痘起病较急,年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状,小儿则皮疹和全身症状同时出现。也有一些病人,发疹前没有什么特别不适...

石斛虽好 别乱服更别过量

石斛养生法近年大热,但你知道吗?不辨体质别乱用,甚至过量服用,可导致严重后果!一般情况下,健康人群、亚健康人群,每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可;服用干...

做仰卧起坐要规范别轻易“加料”

最近朋友圈里有很多有关仰卧起坐的负面说法,比如说美军将废除这一锻炼动作,还有报道称台湾曾有男子做仰卧起坐致血管爆裂、血块压迫神经导致瘫痪。...

糖尿病“袭眼”就像温水煮青蛙

“糖网”随着病变进展,甚至会引起失明!那得了“糖网”怎么办?如何选择合适的治疗方法防盲呢?“糖网”是糖尿病最常见的慢性并发症之一,也是导致糖尿病患者失明的首要原...

宝宝总挤眉弄眼,警惕抽动障碍

眨眼、耸鼻、撅嘴、做鬼脸、点头、耸肩、吸鼻、清嗓子等,莫小看儿童做这些小动作,却可能是抽动障碍的表现。对于5-10岁的儿童而言,虽然神经疾病不会损伤脏器,但也会...

眼外伤别轻视流水险过流血

近年很多小朋友被异物扎伤后未及时处理,轻则导致视力下降,重则失明。事实上,如果家长能及时发现异常,尽早处理,眼扎伤“后遗症”可避免。...

胃病反酸莫忽视

胃酸分泌过多,就会对口腔、胃部等器官造成伤害,胃病反酸可以通过口腔后部的液体或者食物残渣进行检测,一旦确诊就要立即就医。...

戴呼吸机防不了心脑血管病

睡眠呼吸暂停综合征带来的危害,除了使得患者晚上睡眠连续性被打乱、白天嗜睡疲劳,还会增加心脑血管病的风险,增加心肌梗塞、脑卒中的发生率。...

补血别进误区

研究表明,与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素吸收率达15%~35%,但菠菜中的铁元素吸收率只有2%~20%。因此,适当吃肉才是补血首选。...

更年期女性是血脂异常高危人群

血脂异常是心脑血管病重要的危险因素,女性绝经后心脑血管病的发病风险迅速增加,约半数的心肌梗死与血脂异常相关。...

补钙防“骨松”?不如多补维生素D

专家团指出,预防脊柱健康,要从改变低头、久坐、久趴、少运动等不良习惯做起。补钙过量可增加肿瘤和心脑血管疾病的发病风险,和补钙相比,补充维生素d更为重要。...

头发天天洗就不油了?更油!

从头皮的外观来看,健康头皮的颜色通常略呈青绿色;从头发的生长来看,头皮如果健康,通常不会导致大量的脱发。“不过,每天掉一些头发,也不必过于紧张。每天掉发的数量在...

疑遭蚊咬 男童患乙脑陷入昏迷

乙脑的全称是“流行性乙型脑炎”,由乙脑病毒引起。该病的最主要特征是中枢神经系统受病毒侵害而使病人出现高热、意识障碍、惊厥等一系列症状。 ...

六种妇科病适宜看中医

慢性盆腔炎主要症状是下腹隐隐作痛并有坠胀感、腰酸痛且月经期加剧、经血量多、经期延长、不孕等。用中医灌肠、口服、离子导入综合治疗能收到较好效果。...

盆底功能康复试试阴道哑铃

阴道哑铃训练不仅用于女性尿失禁的治疗,还可用于治疗盆底肌松弛、阴道松弛、性生活障碍、子宫阴道脱垂等,性价比高,使用方便。...

类风湿性关节炎不一定要换关节

类风湿在早期完全可以通过药物治疗控制病情,现在需要做手术特别是做多个关节置换手术的患者已经大大减少了,建议患者在出现关节肿痛后及时就诊,不要等到关节破坏严重再治...

牙周炎发作 带来一口牙的伤

很多人对牙周病不重视,在早期没有牙痛就不去看医生,直到感觉牙齿松动或疼痛时,即便再积极治疗,还是不可能恢复到完全健康的水平,甚至无法保留牙齿。...

动态光源缓解眼疲劳

近视的发生与危害都是不可逆的,不只是戴眼镜那么简单。高度近视容易产生各类眼底病变,造成严重的永久性的视功能损害,可并发各种致盲性眼病,比如视网膜脱离、视网膜变性...

头晕老治不好 别忘到耳鼻喉科看看

有不少人因头晕毛病长期得不到解决,每隔一段时间就犯而非常烦恼,病人常常辗转各科室反复查治却效果不佳,最后在耳鼻喉科查出是“耳石症”等病因,而耳石症通过标准的复位...

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