慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(ebv)、慢性类单核白血球增多症等等,其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似,因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。尚无对付此病毒的药或疫苗,辨识此病并不容易,而且其症状变化很大。

  • 别名: 雅痞症,慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV),慢性类单核白血球增多症
  • 挂号的科室:中医科
  • 发病部位: 其他
  • 治疗方法:病因治疗、对症治疗

    慢性疲劳综合症临床症状

    临床症状

    1.心理方面的症状

    慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早,自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,情绪不稳,脾气暴躁,思绪混乱,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。

    2.身体方面的症状

    体型容貌:慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类。应该说多数为身体消瘦,但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合征并非少见。面容则多数表现为容颜早衰,面色无华,过早出现面部皱纹或色素斑;肢体皮肤粗糙,干涩,脱屑较多;指(趾)甲失去正常的平滑与光泽;毛发脱落,蓬垢,易断,失光。

    3.运动系统方面的症状

    全身疲惫,四肢乏力,周身不适,活动迟...

    慢性疲劳综合症治疗

    首先要使自己放松,舒缓压力。经常处于紧张状态的人,可以到自然环境中放松自我。远离喧嚣的都市,到郊外去沐浴阳光、呼吸新鲜空气、欣赏自然风光,不仅能缓解疲劳,而且能使人心胸开阔、心灵净化,在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。也可欣赏一些平和、舒缓的音乐舒缓情绪。放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展的运动,打开窗让室内空气流通。办公室人员应该每隔1个小时活动一下。可以做简单的保健操,随便活动活动筋骨。眼部、颈部、手部、腰部是最易疲劳的几个部位,要经常做做按摩。

    温和运动对本病颇有帮助,可以试试瑜珈功。国外比较流行采用交替运动的方法对付疲劳。交替运动可使人体各个系统交替进行锻炼。交替运动的方法比较多,像体脑交替、动静交替、左右交替、上下交替、前后交替等。体脑交替,是指体力活动和脑...

    慢性疲劳综合症预防

    原则预防

    一、每天早晨多给自己15分钟,使你不会感到匆忙而倦怠地展开一天的工作生活。

    二、服用综合维他命,或维他命b群,可以促进人体代谢碳水化合物、脂肪、蛋白质,有助神经与肌肉的运作。

    三、戒烟、戒咖啡。抽烟会阻碍氧气输送到各组织,其结果便是疲劳。咖啡虽能提神,但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命b群。

    四、少吃甜食。糖分会过度激活胰岛素,使血糖变化,让人产生疲劳,坐立难安,还会引发肥胖问题。

    五、勤冲澡。沐浴有助恢复体力,沐浴时的水流会散发阴离子于空气中,围绕着你的身体,而阴离子会让人感到较快乐及较有活力。

    六、小睡片刻。并非每个人都需要小睡片刻,但这对年纪较大或者工作繁忙且睡眠不足的年轻人,都需要小睡一会儿。且最好每天固定在同...

    慢性疲劳综合症诊断鉴别

    鉴别诊断

    慢性疲劳综合征鉴别方法如下:

    1、患者排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上,并且同时至少具备下列8项中的4项,那么你就极有可能患上了慢性疲劳综合症。

    (1)记忆力减退或注意力下降。

    (2)咽痛。

    (3)颈部僵直或腋窝淋巴结肿大。

    (4)肌肉疼痛。

    (5)多发性关节痛。

    (6)反复头痛。

    (7)睡眠质量不佳,醒后不轻松。

    (8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。

    2、排除标准:还有几种特殊状态也会造成持续的疲劳,可排除在慢性疲劳之外,比如处于疾病还未完全治愈时期、精神病、抑郁症、痴呆、厌食症、暴食症、滥用酒精或其他物品以及极度肥胖。

    3、慢性疲劳

    慢性疲劳综合症病因病理

    病因病理

    慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群。

    并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状,其临床表现主要体现在机体脑神经系统、心血管系统、骨骼肌肉系统功能的疲劳,其基本特征为长时间极度疲劳、休息后不能缓解、理化检查没有器质性病变。其病因尚不明确,本病多发于20~50岁,与长期过度劳累(包括脑力和体力)、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。

    中医学认为,脾为后天之本,气血生化之源,主肌肉、四肢,主运化水谷精微及水湿,饮食不节或思虑过度损伤脾胃,脾失健运,则气血生化乏源...

    慢性疲劳综合症护理

    1、注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。

    2、继续服用药物,做好护理。

    3、保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧,只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。

    4、适当的营养供给,在如今的生活条件下,不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等,其摄入量依人的胖瘦来决定,严禁。

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