问:头上的头皮屑特别多,应该怎么办?

头皮屑的产生,主要因为头部油脂分泌过多,且多数和一种叫做马拉色菌的细菌有关。

要想解决头屑,你需要:

(1)抑制马拉色菌繁殖:这是最重要的一步。含有吡硫鎓锌和酮康唑的洗发用品都很有效。市面在售的去屑洗发水中多含有吡硫鎓锌(又称吡啶硫酮锌,一些洗发水生产商宣称的「去屑因子」亦即是它),是有效的抑菌成分。另外,非处方药用洗发水「酮康唑洗剂」,对于抑制马拉色菌也有良好的效果,但长期使用有可能导致效果没那么好。含有这种成分的洗发水,儿童、孕妇及哺乳期妇女需在医师指导下使用。

(2)定期更换洗发水种类:去屑洗发水在没头屑的时候别用,应改用其他没有去屑功能的普通洗发水。

(3)不要用过热的水洗头,不要挠头,不要染发:有头屑的头皮本身屏障功能受损,已经很脆弱,切不可再刺激它。

(4)忌酒,低糖低脂饮食,多食粗粮及新鲜蔬菜水果:健康的饮食能控制皮脂分泌。

当以上举措都无法有效控制头屑,又或者你已经在头皮里发现了黄豆大的脱屑和丘疹,提示病情已经近似于脂溢性皮炎,带有【妆】准字的洗发产品已经无能为力,你可能需要到皮肤科找医生了。

头皮屑是怎样产生的?

头皮屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。头皮油脂过多,菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会导致头皮角质层代谢过快,角质细胞过度增生脱落就形成头皮屑。

导致头皮屑的原因有哪些?

头皮屑在医学上称为头皮糠疹或头皮单纯糠疹,可能的病因有:

⑴ 遗传;

⑵ 雄激素水平增高;

⑶ 精神紧张;

⑷ 辛辣刺激性食物;

⑸ 洗发剂等化学品刺激;

⑹ 皮脂溢出或皮脂缺乏;

⑺ 细菌或马拉色菌感染等。

其中皮脂溢出和马拉色菌感染是最重要的因素。

导致头皮屑的皮脂溢出是什么?

皮脂溢出是皮脂腺分泌功能亢进导致皮脂分泌过多,表现为患者头皮和头发油腻、鳞屑增多。雄激素水平增高可能是皮脂分泌增多的主要原因,且有一定的遗传倾向。精神紧张、熬夜、辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食等均可加重皮脂溢出。

导致头皮屑的马拉色菌是什么?

马拉色菌是一种真菌,又称糠秕孢子菌,是人体皮肤正常菌群之一,其具有嗜脂性,当皮肤油脂分泌过多时,马拉色菌大量繁殖,造成皮肤表面菌群失调、代谢失衡,发生于头部则出现大量头皮屑,发生于胸背部等皮脂腺丰富部位则可能发生马拉色菌毛囊炎等疾病。

头皮屑会传染吗?

尽管头皮屑与马拉色菌感染有密切关系,但马拉色菌是一种条件致病菌,大多数人皮肤表面都有少量的马拉色菌寄生,只在适宜的环境下才会大量繁殖而致病,故没有明确的传染性。

头皮屑会遗传吗?

头皮屑本身不会遗传,但是油性肤质可以遗传,皮脂溢出也有一定的遗传倾向,而这些都是头皮屑形成的重要因素,故可有家族性分布特点。

头皮糠疹(头皮屑)需与哪些疾病相鉴别?

头皮屑很常见,但还有一些疾病表现为头部鳞屑增多,比如头部银屑病、白癣、脂溢性皮炎、石棉状糠疹等,需要进行鉴别。故出现头皮屑增多的情况,最好到医院排除一下以上疾病,以免延误病情。

头皮屑与头部银屑病该怎样鉴别?

银屑病导致的鳞屑增多不像一般的头皮屑那样均匀分布,多为散在分布的大小不等的斑块状皮损,斑块表面覆有多层银白色的鳞屑,刮除多层鳞屑后基底部可见淡红色发亮的半透明薄膜,再刮除薄膜则可见点状出血。皮损处头发呈束状,皮损常超出发际线,往往能在身体其他部位发现同样皮损。而头皮屑仅限于头

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头皮屑与脂溢性皮炎该怎样鉴别?

头部发生脂溢性皮炎时会出现大量淡黄色油腻性鳞屑,头皮可见大小不等的淡红色至鲜红色斑,有时整个头皮呈弥漫性红斑,严重时可出现渗液,或者在头皮红斑水肿基础上堆积较厚的淡黄色油腻性痂皮,还可出现脱发。而单纯头皮屑呈银白色或灰白色,头皮无明显红斑等病变。

头皮屑与石棉状糠疹该怎样鉴别?

石棉状糠疹同样是白色的糠状鳞屑,但一般黏着在头发根部和头皮形成大片厚痂,且在头发根部有酷似石棉结晶样的纯白色鞘状物包绕,以头发的毛干为中轴,可上下移动。鞘状物随时间推移或因污物附着而变为灰白色或灰黄色,逐渐失去石棉样色泽。毛囊口呈棘状隆起,像白色石棉样,紧紧包绕着头发根部。而

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头皮屑与头癣该怎样鉴别?

易被误认为头皮屑的头癣是白癣。白癣只在儿童中发生,成人少见。白癣是一种真菌感染性疾病,表现为头皮局限性灰白色鳞屑斑,局部头发离头皮 2-4 mm 处自行折断,断发干燥、无光泽、易拔除。取鳞屑或断发进行真菌检查可查见真菌。单纯头皮屑对发质无影响。

哪些不良生活方式可增加头皮屑?

⑴ 精神紧张;

⑵ 熬夜、睡眠不足、疲劳;

⑶ 辛辣刺激性食物;

⑷ 甜食及油腻性食物;

⑸ 偏食、挑食,导致营养不均衡,缺乏维生素 a、b6、b2 等

⑹ 酗酒;

⑺ 使用强去油洗发水或劣质洗发水;

⑻ 过度频繁洗发。

⑼ 烫发、染发等。

头皮屑怎样治疗 ?

一般情况下不需要治疗,可通过生活调节,注意头皮护理,选用优质去屑型洗发水 即可减轻症状。如病情较重,瘙痒明显则需要药物治疗,最好是到医院就诊,排除其他疾病导致的鳞屑后再用药。

怎样通过生活调节减少头皮屑?

⑴ 养成良好生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当运动,保持愉快的心情,减轻压力。

⑵ 避免辛辣刺激性食物及酒类,少吃甜食和油腻性食物,均衡营养,多食新鲜蔬菜与水果。

⑶ 合理洗发,每周洗头 2-3 次即可,过度洗头会刺激皮脂腺加速分泌,导致头皮屑增加。洗发时水

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女性,今年30岁,经常洗完头第二天就头痒,导致头皮屑多并出现脱发,不知是什么原因?

头痒、头皮屑多,这个情况有可能是脂溢性皮炎,也有可能是真菌感染,要请皮肤科医生检查,确定是什么疾病,以便进行有针对性的治疗。