问:怎么治疗打呼噜?

首先要改变行为模式,如侧卧睡觉、戒烟忌酒、健康减肥、预防感冒、避免服用镇静类药物,如安眠药等。而临床上还没有任何药物能治疗打呼噜,治疗通常有以下三种方法:外科手术治疗、无创呼吸机治疗、牙托治疗。

老公睡觉时鼾声震天响,请问有什么方法能让他不打鼾吗?

答:多数情况下,打鼾是睡着时通气不畅,气流通过咽喉时,引起咽喉部的软组织震动,发出声音。

一些人在发生感冒等急性上呼吸道感染的时候,因为炎症出现的水肿,有可能发生气道不通畅,也会出现打鼾,在病好后,打鼾的情况会消失。

排除鼻咽部的疾病,打鼾有以下几点原因:

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阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS) 患者晚上打鼾、睡得「特别好」,为什么白天精神还是很差?

由于阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者「安睡」只是假象,患者多是浅睡眠,通过睡眠监测发现患者不断觉醒。患者入睡后还处在缺氧状态,机体难以缓解疲劳,所以第二天精神不佳。

嗜睡伴有睡眠打鼾、呼吸暂停需要进一步检查吗?

嗜睡伴有打鼾、呼吸暂停需要排除睡眠呼吸暂停综合症,通过医生询问旁人观察反馈、一些量表筛查,初步可以考虑诊断。但若要进行分类和严重程度的确定,则需要进行多导睡眠图检查。

怎么知道自己是危险的打鼾者?

如果有打鼾,又有下列情形之一,那么显示有睡眠障碍潜伏,需要尽早就医:

1.夜间感到胸闷、憋气,夜尿增多,性功能下降等;

2.晨起头晕、睡不解乏、效率低下、白天嗜睡、开车想睡等;

3.体检血压高了、血脂高了,或多年高血压、糖尿病难以控制,血压、血糖总下不来等;

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