喝炒米水吃猪脚姜 坐月子试试这么调养

提起坐月子,很多人都关心吃什么对产妇好。专家指出,一方水土养一方人,各地气候、物产不同,会有一些不同的饮食习惯。广东人坐月子又吃些什么、有何讲究呢?...

产后四招 让子宫更好地恢复

女性在怀孕过程中,变化最大的器官要属子宫!不仅子宫的大小会从一个鸡蛋变成一个吹大的气球,而且分娩后子宫还要重新恢复成鸡蛋大小,恶露也会不断,子宫韧带也会被牵拉。...

中医教你如何在广东坐月子

不同地方坐月子的习俗大不相同,比如湖北的婆婆就会煮一锅黄花菜猪肝瘦肉汤,河南的婆婆则会每天一碗小米红枣粥,一方水土养一方人。那如果来到广东生活了,广东气候湿热,又该如何坐月子呢?...

别让产后抑郁困扰新晋妈妈

通常说的产后抑郁发生在孕期和产后四周内,而且有一半以上从孕期就开始了,因此更确切地说应该称为围产期抑郁或孕产期抑郁。...

避开这些误区才能给宝宝备足口粮

母乳有多好早已毋庸置疑,但怎么才能让自己变成一头“奶牛”?母乳喂养到底有什么诀窍?为什么有些妈妈的乳汁像关不了的水龙头源源不断,但有些妈妈却怎么折腾都无法把宝宝喂饱?...

夏天坐月子,走出4大误区

曾经有媒体报道,上海一名产妇在坐月子期间中暑身亡,而原因竟然是“捂月子”。传统观点里,关于坐月子我们常说产妇不能吹风、不能洗澡洗头、不能下床运动……这些说法到底有没有科学依据呢?...

为了“性福”应该剖腹还是顺产?

临近生产,准妈妈们总被问到“顺产还是剖腹产?”那些本来打算顺产的妈妈却总存在着各种各样的疑虑,顺产是否会使阴道松弛,进而影响性生活的质量?丈夫们也觉得顺产可能会导致性生活方面的问题。 ...

月子调理有讲究,周周有不同

在中国人的传统观念里,产后坐月子,无论是为了奶水充足,还是为了新妈咪体质的尽快恢复,那都是要好好进补的,有的家里是每天一只鸡,有的是顿顿猪蹄汤。产后调理并非越有营养、越滋补就越好。...

产后下肢痛胀 警惕静脉栓塞

孕产妇静脉栓塞的发生率是正常人群的4~5倍,产后1周风险增100倍;孕产妇年龄>35岁、肥胖、孕次>3、曾长期服用避孕药都是高危因素...

奶水多少与产妇年龄关系不大

很多高龄产妇担心生二孩后奶水不足,岑春华指出,其实,只要具备生育能力,奶水多少与年龄关系不大,但与产妇精神心理状况、营养补充、婴儿吸吮等都有关系。...

专家教你减轻产后胸下垂的秘诀

乳腺固定于胸部的肌肉上,产后一定时期内坚持做俯卧撑,扩胸运动,使胸部的肌肉发达有力,可以增强对乳房的支撑作用,这样不仅能防止乳房下垂,对防止驼背及体型健美都大有好处。...

当心!孕期也会患抑郁症

如今,人们对产后抑郁已有所了解,但对于同样也属于围产期抑郁障碍的产前抑郁,即孕期抑郁却知之甚少。专家提醒,妊娠初期和晚期,是孕期抑郁的高发期,尽量做到早发现、早识别、早诊断、早治疗。...

有人流史产后出血风险大

专家表示,产后出血是一项比较危险和紧急的产后并发症,严重影响产妇的产后康复,甚至可能造成失血性休克、dic(弥散性血管内凝血)、多脏器功能衰竭甚至死亡。专家提醒,分娩后出现肛门坠胀、会阴血肿、头晕乏力要及时告诉医生。...

产后束腰当心尿路感染

产妇用腹带会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系统器官、腹腔脏器淤血、发炎或其他病变。产后束腰可能导致的主要危害有:易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患。...

产后按摩子宫有助排恶露

产后由阴道排出的血液、黏液、坏死子宫蜕膜等,统称为恶露。这是产妇在产褥期的临床表现,属于正常的生理性变化。通常,产后恶露持续4~6周,其间产妇只要注意观察恶露是否正常,并做好个人卫生、适当按摩子宫即可。...

高血压前期孕妇产后代谢综合征风险倍增

很多人听说过妊娠期高血压,对它的危害也有所耳闻。高血压一般多指血压≥140/90mmhg的状态。但怀孕期间,血压<140/90mmhg就安全了吗?其实未必!...

产后腰痛不一定与麻醉有关

很多女性产后都会腰疼,弯腰、站立时严重,坐卧时缓解,有人认为,这与分娩时使用了麻醉有关,是“把后腰扎坏了”。专家认为,多数产后腰痛与怀孕分娩时期的生理特点相关。...

产后脱发,一年可恢复

一旦产后发生脱发,产妇要情绪稳定,尽量放松。同时注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。平时梳头发,用手指按摩头部皮肤,以加强头皮血液循环,增加局部营养,有利于头皮的营养供应,加速新发生长。还要定期洗头,不要见脱发而恐惧洗头。...

防子宫脱垂从产后开始

造成子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道分娩的次数和困难度、患者骨盆 底肌肉和韧带松弛程度,以及身体活动状况来决定。...

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热门观点

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产后问答

什么是产后恶露?

孩子出生之后,随着子宫蜕膜(怀孕以后增厚的子宫内膜)脱落,血液、坏死蜕膜等混合组织经阴道排出,称为恶露,这也是子宫逐渐复旧的一个正常生理过程。子宫复旧是指因怀孕增大的子宫逐渐恢复至未孕时的大小状态的过程,一般需要 6 周左右。

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正常恶露是什么样子的?

根据颜色、性质和出现时间不同,分为三种:

(1)血性恶露:含有大量血液,颜色鲜红,量多,有时有小血块,持续 3~4 天后转为浆液恶露。

(2)浆液恶露:含有较多浆液,较稀薄,颜色淡红,持续 10 天左右,量逐渐减少,转为白色恶露。

(3)白色恶露:含有大量白

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恶露中为什么会有血?

孩子出生、胎盘自子宫壁剥离后,子宫壁创面上有许多小血管的断面,在产后 3~4 天内会有血液随子宫蜕膜流出,所以称为血性恶露。随着这些血管断面的愈合,出血会慢慢停止,血性恶露也会慢慢变成浆液恶露。

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产后恶露期间为什么会有腹痛?

产后 3~4 天内,由于子宫收缩,会出现阵发性的腹痛;同时,新生儿的吸吮可刺激产妇大脑中的垂体分泌缩宫素,促进子宫复旧,因而哺乳时的腹痛会更明显,此为正常生理现象。

如果产后腹痛持续超过 3 天以上,需要警惕是否有感染或其他问题,应该及时找医生咨询。

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哪些情况下容易导致恶露不尽?

子宫复旧不全是恶露不尽最大的原因,即由于各种原因,子宫不能自动恢复至孕前状态,凡是影响子宫收缩复旧的因素都会导致恶露不尽:

(1)生产时胎盘、胎膜有残留;

(2)有盆腔感染;

(3)合并子宫肌瘤;

(4)子宫过度后屈或侧屈,影响恶露排出;

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