产后脱发,一年可恢复

一旦产后发生脱发,产妇要情绪稳定,尽量放松。同时注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。平时梳头发,用手指按摩头部皮肤,以加强头皮血液循环,增加局部营养,有利于头皮的营养供应,加速新发生长。还要定期洗头,不要见脱发而恐惧洗头。...

防子宫脱垂从产后开始

造成子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道分娩的次数和困难度、患者骨盆 底肌肉和韧带松弛程度,以及身体活动状况来决定。...

产后气短,警惕肺动脉高压!

虽然目前性别、怀孕、性激素与肺动脉高压之间的复杂关系尚未完全明确,但是pah患者多累及女性是一个明确的特征,提示性激素与发病机制存在密切联系。对于普通老百姓,能做的就是不要忽视产后气短症状,提高“肺动脉高压”这类疾病的诊断意识,早筛查,早诊...

产后运动助妈妈恢复体形

散步。对于产后虚弱的妈妈来说,散步强度小,实现起来容易,是最简单、最有效的锻炼方式。不过要注意,散步也需要循序渐进,刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟,以后慢慢地增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟,一次一次地增...

产后头发护理要科学

此外,在饮食方面也有不少讲究。人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白质和富含铁质的食物会有...

产后多汗与体虚关系不大

航空总医院产科副主任医师武海荣提醒,产后多汗是机体在产后进行自我调整的表现,所以不需要任何特殊治疗,只是应注意避免出汗后伤风受凉,应勤换内衣。...

轻度乳腺炎疏通最重要

哺乳期乳腺炎是产后哺乳期发生的乳腺化脓性感染,多由金黄色葡萄球菌引起。主要表现为乳房胀痛、局部红肿热痛、硬结,可能伴畏寒发热等全身中毒症状。由于本病发病急、变化快、易化脓,给新手妈妈带来极大痛苦,严重影响婴儿母乳喂养。...

产后调理辨别体质

一般来说,分娩后子宫在恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”,让血管受到压迫而止血,并恢复到原来的大小。有些人在产后大量食用人参等中药材进补,这样一来,反倒容易造成出血过多,引发血崩。北京中医药大学内科教授杜金行表示,任何食物或药物的使用...

人工流产后致不孕,我该怎么办

我婚前做过两次人工流产,现在一直怀不上。去医院检查,医生说我是输卵管堵塞引起的不孕,这种情况该如何治疗呢?...

产后痔疮发作,“月子”坐进肛肠科

刚生完宝宝正在家“坐月子”的王女士遭遇了一次尴尬,产后痔疮严重发作。可是如果去医院后孩子怎么照顾,那么小的孩子能一起住院吗?开刀后还能母乳喂养吗?...

产后肛裂或是激素惹的祸

由于产后激素水平的突然降低,肛裂在产妇中发生的比率高达9.1%-15%,常出现在产后的头两个月。产后肛裂有其特殊的症状:最常见的是前位肛裂伴随括约肌张力升高,患者因为便秘而导致肛裂的加重,而病情的加重又因为害怕排便,继而出现便秘加重,恶性循...

预防尿失禁第一道屏障:产后盆底功能评估

既然产妇在分娩时容易损伤肌肉,那么是否只有顺产才会影响盆底肌肉功能?其实,剖宫产同样也会导致产后尿失禁和膀胱脱垂。因为怀孕期间的激素影响及子宫体积增大,压迫到膀胱、尿道及盆底肌肉,就会开始有尿频和尿失禁的症状。...

产后忽视盆底肌训练易惹“社交癌”

据了解,产后42天是产后进行盆底肌肉康复训练的最佳时机,夏教授建议,已育和30岁以上的女性,应在医生指导下尽早进行盆底肌肉康复训练,预防后患。在进行产后康复训练时,医生会针对产妇的身体情况进行评估,若有必要可借助机器进行相应的康复训练。由于...

产后第一周是哺乳关系建立的黄金时间

母乳喂养,已得到越来越高的重视。可是有不少新妈妈说:“我的确想母乳喂养,可是奶水就是那么少,宝宝吃不饱,不上奶粉怎么行?!”妇儿医学专业人士说,其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈只占极少数,多数妈妈的奶水其实是够宝宝吃的,但为何那么多妈妈“...

产后阴道松弛怎么办?

廖志琼强调,阴道松弛与年龄的增长也有关系,怀二胎的高龄产妇可以说是比较容易出现产后阴道松弛的人群。需要注意的是,阴道松弛不仅仅会影响夫妻生活,还会影响阴道的自洁能力,导致一系列的妇科疾病问题,因此需要引起重视。...

五成新妈妈产后腰酸腿痛三个方法可缓解

张建平教授表示,不良姿势导致腰腿部疼痛是从孕期就开始的。因此,从孕期开始就要保持良好的姿势。坐着的时候,腰部尽量挺直,后面可以垫一个柔软的靠垫;睡眠时,可采取左侧卧位,而且可将枕头放在后背或夹在两腿之间来让自己感到舒适、放松。产后错误的抱婴...

产后收腹,做仰卧起坐?NO!

爱美是女性的天性,然而许多新妈妈满心欢喜在迎接小生命来到这个世界的同时,也为自己产后的体形担忧。其中,腹部松弛是许多产后女性最烦恼的问题,有些妈妈生完孩子两三年了,隆起的腹部还是无法恢复平坦,常常被人误认为“怀了二胎”。许多人可能不了解的是...

做好产褥期保健,护好子宫

子宫脱垂患者会自觉腹部下坠、腰酸,走路及下蹲时更明显,严重时脱出的块物不能回纳,影响行动。还会累及膀胱和直肠,出现尿频、小便解不干净或大便不顺的感觉。而子宫颈容易发生糜烂、溃疡。患者白带增多,有时呈脓样或带血,导致月经紊乱,经血过多等,如果...

产后进补补得好不如补得对

总之,产后调理,最重要的是先通过体质的辨识,再给予个性化的调理方案。遵循科学的调理方案,才能补得其所。...

产后乳腺炎,妈妈还喂不喂?

若新妈妈在产后乳腺炎早期未给予足够的重视,错过了治疗的最佳时期,淤积的乳汁将凝结成块,患处变硬,疼痛明显加剧,最终可能形成积脓,同时会伴随高烧、颤抖、全身无力等症状。此时为了避免哺乳对母婴双方的不利影响,患侧乳房应该立刻停止哺乳。...

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月子调理有讲究,周周有不同
在中国人的传统观念里,产后坐月子,无论是为了奶水充足,还是为了新妈咪体质的尽快恢复,那都是要好好进补的,有的家里是每天一
当心!孕期也会患抑郁症
如今,人们对产后抑郁已有所了解,但对于同样也属于围产期抑郁障碍的产前抑郁,即孕期抑郁却知之甚少。专家提醒,妊娠初期和晚期

产后问答

什么是产后恶露?

孩子出生之后,随着子宫蜕膜(怀孕以后增厚的子宫内膜)脱落,血液、坏死蜕膜等混合组织经阴道排出,称为恶露,这也是子宫逐渐复旧的一个正常生理过程。子宫复旧是指因怀孕增大的子宫逐渐恢复至未孕时的大小状态的过程,一般需要 6 周左右。

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正常恶露是什么样子的?

根据颜色、性质和出现时间不同,分为三种:

(1)血性恶露:含有大量血液,颜色鲜红,量多,有时有小血块,持续 3~4 天后转为浆液恶露。

(2)浆液恶露:含有较多浆液,较稀薄,颜色淡红,持续 10 天左右,量逐渐减少,转为白色恶露。

(3)白色恶露:含有大量白

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恶露中为什么会有血?

孩子出生、胎盘自子宫壁剥离后,子宫壁创面上有许多小血管的断面,在产后 3~4 天内会有血液随子宫蜕膜流出,所以称为血性恶露。随着这些血管断面的愈合,出血会慢慢停止,血性恶露也会慢慢变成浆液恶露。

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产后恶露期间为什么会有腹痛?

产后 3~4 天内,由于子宫收缩,会出现阵发性的腹痛;同时,新生儿的吸吮可刺激产妇大脑中的垂体分泌缩宫素,促进子宫复旧,因而哺乳时的腹痛会更明显,此为正常生理现象。

如果产后腹痛持续超过 3 天以上,需要警惕是否有感染或其他问题,应该及时找医生咨询。

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哪些情况下容易导致恶露不尽?

子宫复旧不全是恶露不尽最大的原因,即由于各种原因,子宫不能自动恢复至孕前状态,凡是影响子宫收缩复旧的因素都会导致恶露不尽:

(1)生产时胎盘、胎膜有残留;

(2)有盆腔感染;

(3)合并子宫肌瘤;

(4)子宫过度后屈或侧屈,影响恶露排出;

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