产后6个月 减肥黄金期

有意通过针灸减肥的新妈妈们,应该在给孩子戒奶以后再尝试,因为针灸减肥需要配合饮食调理,比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉,但对于还处于哺乳期的女性来说,这样做可能会影响乳汁的营养成分,所以应该等孩子戒奶以后再开始减肥疗程。...

产后吃抗抑郁药该不该继续哺乳?

因此,有观点认为,产后抑郁的哺乳期女性在合理用药的前提下,继续给孩子哺乳,对宝宝的益处可能大于药物本身可能带来的不良反应。但确实需要服药的话,也应找专业医生指导下严格控制好摄入剂量,千万不要自己盲目服用。...

产后妈妈多属“短暂性”尿失禁

临床像你这样的妈妈非常多见,所以不用太过恐慌。首先要区别的是,产后尿失禁是由于分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致,而中老年女性患者则是属于“退行性病变”,即盆底肌肉随着年纪渐长自然...

产后同房总出血需警惕宫颈病变

导致同房后出血的原因很多,有阴道壁擦伤、子宫黏膜下肌瘤(脱出到阴道内)、宫颈病变等。其中最常见的原因是宫颈病变。 ...

运动:消除产后忧郁的好帮手

产后瑜伽、普拉提运动等,通过认真练习可以帮助收紧腿部和腹部肌肉,减少赘肉,防止乳房下垂,缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳,达到塑型作用。训练的量和强度必须遵循专业老师的指导。...

产后关节痛可用艾叶水泡澡

“越是命好越娇气,越是多病痛!”婆婆的话虽然很伤人,但陈小姐知道,乡下的嫂子的确前两年也是一生完孩子没多久就什么活都干的,乡下人实在没那么“娇气”。但她明明感到手无力甚至痛,这也不是装出来的。有朋友建议她去骨科看看,结果她在医生那里找到了心...

产后“紧腹束腰”害处多

因此,产后瘦身不能靠紧腹束腰,而应积极地加强锻炼,如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外,配以科学膳食,最重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体形的健美。...

剖宫产后生二胎警惕“凶险性前置胎盘”

不少孕妇第一胎做的是剖宫产,第二胎怀孕时一旦发生前置胎盘,病情往往十分凶险,容易发生大出血,威胁母婴生命,往往要把子宫牺牲掉。随着介入技术与剖宫产的结合,现在医生已经能够对付“凶险性前置胎盘”,能够挽救妈妈、宝宝以及妈妈的子宫。...

产后患甲状腺炎会导致情绪异常吗?

产后甲状腺炎,是指妇女在妊娠前无甲状腺功能异常,而在分娩或流产后一年内所发生的甲状腺功能异常综合征,表现为暂时性或永久性甲状腺功能异常,无痛性甲状腺肿大,是产后女性常见的一种自身免疫性甲状腺疾病。...

想产后赶走妊娠斑怀孕时要这么做

大概从孕4个月开始,不少孕妈妈脸上会出现一些深色的色素沉着,尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位。这些斑出现在孕期,因此常被叫做妊娠斑。如何才能让妊娠斑不会永远地停留在脸上呢?...

产后会阴要精心护理

在伤口愈合期间,为防止会阴伤口再次裂开,要避免向下大幅度用力屏气动作;另外,还要观察伤口有无发生红肿、渗液;产后最初几天,有侧切的产妇宜采取健侧卧位,促使产后恶露顺利排出,不刺激伤口,让其尽早愈合,同时还要避免会阴伤口感染,当伤口出现疼痛加...

月经淋漓不净 原是剖宫产后遗症

专家提醒说,剖宫产术后子宫切口憩室发病率的逐步增高,也从另一个角度给年轻的准妈妈们敲响了警钟:不要因为怕痛,在没有手术指征的情况下,要求医生给自己进行剖宫产。为了宝宝和自己的健康,应尽可能选择自然分娩。(文/复旦大学附属妇产科医院主任医师华...

剖宫产后子宫多间房再次备孕要及早排查

子宫疤痕憩室无异于一颗“定时炸弹”,除了可能造成经期延长外,如果怀孕后一旦破裂,不仅宝宝的性命不保,母亲也会发生危及生命的大出血。如果您曾经剖宫产,再次备孕前一定要查查子宫里有无“危房”,请医生评估是否需要“拆除”以免后患。...

剖宫产后注意哺乳姿势

对初产妇医生都是提倡尽早哺乳,那对剖宫产的新妈妈而言,是否也是呢?从目前的医学技术来看,剖宫产麻醉药的量不会对奶水造成影响,待产妇清醒的时候,麻醉药也已经代谢得差不多了,可以放心哺乳。另外,宝宝的吸吮会促进子宫收缩,减少子宫出血。...

产后如何让子宫恢复更好?

子宫恢复情况如何,有个很重要的参照物,那就是恶露。正常情况下,在生完孩子的3~4天内,恶露的量会比较多,颜色也呈鲜红色,到产后的5~10天里,恶露的颜色慢慢变淡,所含的血液总量逐渐减少,宫颈黏液、阴道渗出液增多,到了产后的10~14天,恶露...

剖宫产后如何让瘢痕长得好?

剖宫产术后的瘢痕能不能长得好,主要跟两个方面的因素有关,一个是张力,通俗一点讲就是伤口上拉开的力量,这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。一般来说,张力越大,皮肤就会启动修复制造出越多的瘢痕组织来试图将这个裂开的部分连接起来,最后就形成了我...

剖宫产后生二胎 警惕子宫疤痕妊娠

在治疗上,当确诊为子宫疤痕妊娠后,要根据部位、孕囊侵入子宫壁的深度及病灶等,以及患者对生育的不同要求来制定适宜的处理方案:...

提前健身可防产后腰痛

对此,广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞主任医师表示,在怀孕前的3个月制定适宜的健身计划,不但有助于达到健康的孕前体重,还能使孕期更轻松地度过,降低产后腰痛发生的几率。最好是在户外进行舒缓的有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车、打羽毛球、散步...

产后“放环”先了解3件事

宫内节育器的种类有很多,经过多年的实践改良,现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器,支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等,外形也不单一,有圆形、t形、v形、y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性,因而可适用于不同体质及需要的妇女...

产后轻度抑郁妈妈照顾宝宝更用心

文学中林黛玉、祥林嫂都是女性抑郁的典型形象,但抑郁并非都是不好的。苗国栋称,人生是一个追逐快乐的过程,只有尝过苦才知道甜,经历了一些痛苦作为快乐的参照是有意义的。例如,女性产后抑郁是愁孩子怎么才能带大,只要不是严重到抑郁症的程度,反而可以让...

热门观点

月子调理有讲究,周周有不同
在中国人的传统观念里,产后坐月子,无论是为了奶水充足,还是为了新妈咪体质的尽快恢复,那都是要好好进补的,有的家里是每天一
当心!孕期也会患抑郁症
如今,人们对产后抑郁已有所了解,但对于同样也属于围产期抑郁障碍的产前抑郁,即孕期抑郁却知之甚少。专家提醒,妊娠初期和晚期

产后问答

什么是产后恶露?

孩子出生之后,随着子宫蜕膜(怀孕以后增厚的子宫内膜)脱落,血液、坏死蜕膜等混合组织经阴道排出,称为恶露,这也是子宫逐渐复旧的一个正常生理过程。子宫复旧是指因怀孕增大的子宫逐渐恢复至未孕时的大小状态的过程,一般需要 6 周左右。

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正常恶露是什么样子的?

根据颜色、性质和出现时间不同,分为三种:

(1)血性恶露:含有大量血液,颜色鲜红,量多,有时有小血块,持续 3~4 天后转为浆液恶露。

(2)浆液恶露:含有较多浆液,较稀薄,颜色淡红,持续 10 天左右,量逐渐减少,转为白色恶露。

(3)白色恶露:含有大量白

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恶露中为什么会有血?

孩子出生、胎盘自子宫壁剥离后,子宫壁创面上有许多小血管的断面,在产后 3~4 天内会有血液随子宫蜕膜流出,所以称为血性恶露。随着这些血管断面的愈合,出血会慢慢停止,血性恶露也会慢慢变成浆液恶露。

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产后恶露期间为什么会有腹痛?

产后 3~4 天内,由于子宫收缩,会出现阵发性的腹痛;同时,新生儿的吸吮可刺激产妇大脑中的垂体分泌缩宫素,促进子宫复旧,因而哺乳时的腹痛会更明显,此为正常生理现象。

如果产后腹痛持续超过 3 天以上,需要警惕是否有感染或其他问题,应该及时找医生咨询。

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哪些情况下容易导致恶露不尽?

子宫复旧不全是恶露不尽最大的原因,即由于各种原因,子宫不能自动恢复至孕前状态,凡是影响子宫收缩复旧的因素都会导致恶露不尽:

(1)生产时胎盘、胎膜有残留;

(2)有盆腔感染;

(3)合并子宫肌瘤;

(4)子宫过度后屈或侧屈,影响恶露排出;

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