半夜突发小腿抽筋,就是因为缺钙吗?

很多朋友都有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋。发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,影响睡眠。这到底是怎么回事呢?...

抽筋是身体的警告信息

抽筋多发生在小腿肌肉,是指因为肌肉内电解质不平衡导致的肌肉痉挛,肌肉在失去正常调节功能后,不自主地僵直性收缩的一种反应。发生抽筋后,小腿神经麻木、肌肉僵硬,疼痛难忍。...

游泳做好这些自我保护!

不玩水还算是夏天吗?所以,游泳自然是当下最受欢迎的运动项目。不过游泳看似简单好玩,但是稍不注意,也有可能发生运动损伤,甚至会出现肌肉拉伤、腿抽筋的现象,从而引发溺水的风险。 ...

孕妈妈腿抽筋不一定是缺钙

相信不少孕妈妈都曾经在孕期受过腿抽筋的苦,尤其是孕中后期会经常出现。除了带来疼痛之外,更让这些准妈妈们担心的是,抽筋是否是缺钙的表现?孕妇缺钙可是会影响胎儿的生长发育的,不由得她们不忧心。...

孕妇抽筋得补钙

得知腿抽筋的主要原因就是钙缺乏,补充钙剂后会缓解该症状。段涛表示,在孕中晚期(孕28周之后),绝大多数孕妇都需要额外补充钙。每天至少要喝250毫升的牛奶,或者喝450-500毫升的脱脂奶,但大多数孕妇是做不到的。因此,孕妇得吃钙片来补钙。...

抽筋,不仅仅因为缺钙

抽筋,是以小腿肌肉(腓肠肌)抽搐拘挛为主要表现的一种症状。一些中老年人经常抱怨:“最近小腿老是抽筋,听人说是因为缺钙,但我一直在补钙,怎么还是抽筋呢?”其实,无论从西医还是中医角度来说,还有很多原因会导致抽筋,绝不仅仅是缺钙这么简单。...

如何预防老年人夜间小腿抽筋?

老年入夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。...

腿抽筋不全因为缺钙

腿抽筋,学名称肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,许多人误认为“腿抽筋就是缺钙”。 ...

高温频现“热伤害” 热抽筋昏厥最常见

热衰竭、热射病多发于在烈日暴晒下工作的人、老年人、儿童和慢性疾病患者,可有抽筋、昏厥的表现,还可出现严重口渴,恶心、呕吐、头晕眼花,全身无力,体温急剧升高到40℃以上,甚至血压下降、休克或昏迷等等。如果抢救不及时,短时间内可出现生命危险。...

运动抽筋别急着揉

抽筋是肌肉纤维损伤造成的,运动中发生抽筋现象,还可能造成其他的危险,譬如游泳中溺水等,所以千万不可小视。预防抽筋,要注意做好热身运动,并且注意喝点淡盐水来补充钠离子,预防钠过多流失造成的抽筋现象。不同部位抽筋,解决办法也有所不同......

运动抽筋要冷敷

运动发生抽筋后,抽筋处还会隐隐作痛几天,这是因为牵拉过程中对肌肉纤维的损伤造成的,此时轻柔按摩即可。对于急性损伤,在损伤发生后的24小时甚至48小时内,都必须用冷敷来防止出血和预防炎症。...

腿抽筋当心动脉硬化

老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。...

补钙了,为何还抽筋?

抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,因为腿抽筋并非都是缺钙,除缺钙外还有其他原因......

百科

抽筋
痛苦的痉挛性肌肉收缩

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孩子发烧抽筋会把脑子弄坏吗?
有些小孩发烧时会突然失去知觉、全身抽搐、两眼上翻或牙关紧闭,家长们见到这种情形时往往慌了手脚,尤其担心孩子给烧傻了。这种

抽筋问答

我小腿经常会抽筋,是不是缺钙啊?要补钙吗?

不一定。

腿抽筋,是指腿部肌肉痉挛,每次发作均可会发生肌肉不自主、无征兆的过度收缩。发作时表现为肌肉明显压榨样收缩,疼痛难忍,可持续数秒或数十秒,后逐渐缓解,可残留局部痛感。

抽筋经常发生在大量运动后或夜间睡梦中,以老年人、儿童常见;一些疾病状态,也会导致频繁的抽

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抽筋可以引发什么并发症?

抽筋的预防

1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天~2天,都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋,所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋,预防狗咬伤很重要,万一被狗咬伤,

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抽筋有什么症状?应该怎样诊断抽筋?

临床表现:

1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上

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半夜出现小腿抽筋,该怎样做?

1、扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛。

2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。或用双手使劲按摩小腿肌腹部。

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抽动与抽筋一样吗?

不一样,医学上抽动指抽动症,而抽筋是民间俗语,泛指抽搐和抽动。

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