老人别随便 用按摩器!

很多老人积劳成疾都有颈部、背部、腰部等不适,而子女为了表达孝心,也常常会选择购买电动按摩器送给老人家。专家提醒,并非人人都适宜用电动按摩器,特别是有严重骨质疏松的老人不建议使用按摩器,另外按摩器也不能代替运动锻炼。...

按摩穴位也能补血

女子要养颜,第一要务是养血。因为女子以血为本,无论例假还是生育均依赖血的充足与濡养,才能保持功能正常。其实,大自然给女性准备了很多守住容颜的礼物,就看你知不知道怎么用它们。...

有的颈椎病不能按摩治

颈椎病发病原因复杂,有的颈椎病不适合或根本不能按摩,如果不清楚具体的颈椎病况就盲目按摩,或者选择不专业的个人或医疗机构进行按摩,很可能会加重颈椎损伤,甚至造成瘫痪。...

颈痛手麻 随意按摩风险大

颈椎病分为很多种,其中较为多见的是轻型脊髓型颈椎病,这种颈椎病好发于40岁到60岁以上的患者,患者早期仅表现为颈部酸痛不适、上肢麻木,严重一些的会伴有上肢无力,手部握筷、写字等精细功能受损,由于不会引起严重疼痛,常常会被忽视。...

按摩保养卵巢?不靠谱!

卵巢癌是我国妇科恶性肿瘤首位死亡原因。由于其早期临床症状不明显,且早期肿瘤在盆腔检查中难以察觉,导致70%~75%的卵巢癌患者在确诊时已属晚期,并已扩散到其他器官,错过了最佳治疗时机,卵巢癌因此被称为“沉默的杀手”。...

自我按摩 对付颈椎病

颈椎病有明显的年轻化倾向,像会计、it工作者、教师、记者等职业的人群,由于长时间伏案工作,颈部肌肉长期处于紧张状态,颈部肌肉和韧带易受牵拉劳损,最终引起颈部关节错位,诱发颈椎病。...

怎么按摩都没效果?小心!这样的肩颈紧绷,其实不单纯...

人们似乎很喜欢按摩,按摩店到处林立,中医诊所、复健科里总是排着等待推拿的队伍。最多不舒服的是肩颈紧绷,有的人一个礼拜要推拿两三次,奢侈点的每周做精油按摩,但是按摩推拿的效果往往只能撑个两三天,长期下来真可以说是劳民伤财。...

颈部按摩出意外 可导致脑梗死

按摩是很多人钟爱的休闲放松方式,但颈部集中人体的大量血管、神经,是一个脆弱而敏感的部位,按摩手法、位置不当可造成脑血管意外的严重后果,患者非死即残。...

产后按摩子宫有助排恶露

产后由阴道排出的血液、黏液、坏死子宫蜕膜等,统称为恶露。这是产妇在产褥期的临床表现,属于正常的生理性变化。通常,产后恶露持续4~6周,其间产妇只要注意观察恶露是否正常,并做好个人卫生、适当按摩子宫即可。...

冬季手脚冰凉多按摩这些穴位

很多女士都有这样的感觉:一到冬天就手脚冰凉,每晚开电热毯才能入睡。这种情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,这类女性可多食用温热性食物,同时还可通过按摩穴位来缓解手脚冰凉的情况。...

按摩热敷可缓解生长痛

建议当孩子疼痛时,家长可以给孩子进行按摩和热敷,让孩子充分休息。随着孩子的生长发育,会逐渐消失。(夏文)...

按摩鼻子可减缓过敏症状

秋季防过敏,还要注意适度保暖。早晨起床后,可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟,刷牙洗脸也宜用温水。专家指出,日常对鼻部进行按摩保健,也能在一定程度上减轻过敏症状。另外,患者还要戒烟戒酒。...

自我按摩赶走春季不适

眼下阳春三月正是一个调养的好时机,让我们跟着中医专家一起赶走春季各种常见的不适症状吧。温和艾灸缓解疲倦乏力春困秋乏,很多人感到全身乏力。除了适当休息外,北京中医药大学教授杜金行表示,用艾条温和灸关元穴和足三里穴各15分钟,然后拇指按揉合谷穴...

康复训练≠按摩

有些患者认为康复就是按摩。郭江舟表示,长期被动接受按摩并不能达到康复效果。康复的目的是要在很短的时间内恢复正常生理功能,而不只是做按摩等被动的活动,需要患者主动参与,要在疾病恢复的早期强调主动再学习,最大限度地恢复失去的功能。“主动进行科学...

自我按摩讲究三心二意

按摩肾俞穴能缓解遗精、腰膝酸软等。手握成拳,以食指第一指节背面为着力点,在穴位上绕圈按揉。找准穴位:肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处。...

腰椎吃硬不吃软适当按摩缓解腰疼

久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度,肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分,同时代谢产物无法及时带离组织,天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生、变厚,形成腰肌劳损。...

每天给宝宝按摩一刻钟

科学抚触,传递的是关爱,获得的是健康。通过妈妈的双手对宝宝皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩,让大量温和的刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统,产生生理效应,从而促进宝宝的消化吸收和生长发育,有效改善睡眠,提高宝宝免疫能力。...

按摩“足三里”应对消化不良

足三里,众所周知的人体保健穴之一,中医《四穴总歌》就有“肚腹三里留”之说,大意是:要应付胃肠消化方面的问题,动用足三里穴即可。该穴是足阳明胃经的合穴,具体位置在弯膝盖的时候,小腿外侧近膝关节处有一个凹陷,往凹陷下四个手指宽,再继续向外一个手...

勤做乳房按摩操

每天做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,减少血流瘀滞,加快静脉血液回流。一种方法是睡前躺在床上,用左手按摩右乳房,右手按摩左乳房,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置,轻轻按摩乳房,可使淋巴...

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十分钟掌握:5 类儿童病毒性肺炎的鉴别要点

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按摩问答

脚肿需要按摩吗?

按摩对肿胀的消退作用不大。

(1)抬高对消肿的作用更明显,可以促进回流。

(2)外伤导致的脚肿,前几 2 天都不适合按摩、热敷,因为按摩、热敷会加重组织液的渗出,加重肿胀。这个阶段冰敷有助于避免肿胀加重。一般 2 天后可以热敷,促进吸收

(3)而对于某些情况

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青光眼术后为何需要按摩眼球?

按摩眼球能够有效驱除阻塞于巩膜切口的血凝块和炎性渗出,中晚期按摩可使房水冲刷巩膜切口防止关闭,抑制成纤维细胞作用,有助于形成理想滤过泡。教会患者掌握自我按摩的方法,包括按摩部位、力量、方向、次数、注意事项,使患者出院后坚持中晚期按摩,使滤泡保持良好的滤过功能,获得远期较好疗效

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如何进行软组合损伤的冰按摩?

应用任何形式的冷敷对于损伤区域都有减轻疼痛并帮助组织愈合的作用。

做冰块的一个简单方法就是将一个纸杯中装满水,冷冻后,去掉纸杯最上面的一寸或两寸来暴露冰面。

以腰背部损伤为例,让病人以一种舒适的姿势俯卧,髋下放一个枕头以来去除背部紧张,轻柔地以圆周运动来按摩;集中

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按摩治疗乳腺囊性增生病有效果么?

不建议进行乳房按摩。

首先,乳房囊性增生发生主要与卵巢内分泌的刺激有关;其次本病的确诊依据有创的病理学诊断,在没有确诊前,盲目按摩来缓解乳房胀痛,反而对乳腺组织是一种刺激,会加重病情,万一是乳腺癌则更严重。

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按摩能治好肌性斜颈吗?

在 2 岁以内,一般的肌性斜颈可以通过保守治疗如按摩而完全治愈,按摩可增加肌肉的伸展性、拉长挛缩的肌肉和腱膜组织、松解粘连组织、改善和恢复颈部胸锁乳突肌的血液循环,从而促进肿块消除,防止肌肉萎缩。

所以斜颈强调早期发现早期治疗,避免后期手术。如果一开始就挛缩较重,保守治

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