安慰剂的“心理作用”堪比药效

在肠易激综合征、抑郁症和注意力缺陷障碍等疾病的临床试验上,安慰剂的疗效获得证实。有时,你明知道自己吃的是安慰剂,依然会有效果,尽管效果不一定有真药那么好。...

收入“拖后腿”易诱发精神障碍

每次有类似的薪酬水平的消息出来,总有大量网友吐槽说自己的收入“拖了后腿”,对高收入人士羡慕嫉妒恨,而自己的收入简直让人“生无可恋”。...

选择困难症怎么破?决断力要从小培养

人生是一个不断做选择的过程,你总是在选择自己的路。从选交往对象到选总统,面临的几个选项让很多人举棋不定,难以抉择,久而久之便形成了选择困难症。...

婴儿夜间哭闹 父母要不要管?

宝宝夜里反复醒来哭闹,父母该怎么办?很多父母晚上经常要去抱宝宝,安抚、喂奶,没法好好睡觉,搞得自己精疲力竭。一种盛行一时的育儿方法就是让宝宝哭,不要去管,让他们逐渐学会独立,就是所谓的“哭声免疫”,这让父母能睡个好觉。...

让自己走出坏情绪

抑郁,是一种情绪低落的状态,抑郁症是显著而持久的情绪低落。主要表现为心情低落、兴趣不高、乏力懒动、无精打采、茶饭不思、悲观失落、自卑自责等。严重者失眠消瘦、身体不适,甚至对一切绝望、有轻生的念头和行为。...

孩子打架,父母要不要帮忙“教训”对方?

当孩子们在一起玩的时候,总免不了小吵小闹,甚至打得不可开交。不管这些孩子们是亲生的兄弟姐妹还是只是普通的玩伴,都有可能发生,而且往往会有人哭着告状。在这个时候,父母该怎么办呢?...

抗抑郁药反应一周后会消失

抗抑郁药跟其他各科药物一样,都是通过肝肾脏代谢的。临床实践证明,只要按时进行肝肾功能血液化验的检测,就可以掌握药物的作用情况,因此,不需要过分担心抗抑郁药物的副作用。...

老年人失眠慎用安眠药

对于老年失眠患者,适当给予镇静安眠药以改善失眠状况是可以的,安眠药确实能改善一部分患者的睡眠质量、延长睡眠总时间及减少梦中惊醒的次数,但要特别注意此类药物可能带来的不利因素。...

宝宝爱提问 爸妈莫敷衍

“妈妈,我是怎么来的?”“天上为什么会下雨?”“兔子的眼睛为什么是红色的?”……家里有个成天喜欢问“为什么”、“怎么会这样”的宝宝,身为父母,对他日复一日、近乎无休止的“十万个为什么”,你是不懂装懂,乱说一通,敷衍了事?...

消除职业倦怠 可接触终端客户

专家指出,有些“没意思”的工作注定容易发生倦怠,对于一些不安分的员工来说是很难熬的,建议在跳槽之前,不妨挖掘一下工作的意义,看看自己的劳动对终端客户产生的积极影响,就可能会让工作变得“有意思”,职业倦怠就自然消失了。...

抑郁症,被误解的常见病

抑郁症究竟是怎样的一种疾病?在什么情况下需要接受治疗?专家提醒市民:一旦发现家人或同事、朋友出现持续的情绪低落、兴趣下降、消极厌世等情况,一定要及时带他们到精神科求治。...

孩子犯了错,要关小黑屋吗?

有些家长因为孩子闯了祸,便气急败坏地一连串质问或是惩罚。陈卓称,这种方法肯定不可取。有些父母能够冷静下来,愿意倾听孩子说说“感觉如何?”“到底发生了什么?”“这样做有用吗?是你希望的吗?”...

小脑坏了扰乱思维改变性格

近年来的研究发现,小脑的神经细胞数目竟然是大脑的4倍,还不清楚它们具体有什么功能,但小脑被发现与思维活动、情感状态有密切联系,而精神分裂症、抑郁症、自闭症等精神障碍患者的小脑往往是萎缩的。...

路怒症:你为何如此暴躁?

“路怒症”是指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。其具体表现包括,路上遇到了堵车,就开始焦躁不安地狂按喇叭;看见行人乱穿马路,嘴里忍不住骂骂咧咧;遇到被他人超车,就忍不住较劲飙车,甚至还有打人冲动……...

养宠物猫狗对身心健康有好处?

精神心理专家提醒,猫狗提升儿童智力水平、治疗精神障碍之类的说法还缺乏科学依据,养个宠物不要期望太多,能给自己解解闷就好了。...

考试失利,家长该注意什么?

考试成绩不理想,预防孩子出现心理问题、走极端,家长们可以做些什么?家长与孩子的沟通时,要传达出这样的信息:你是我的孩子,我爱你,无论你考得怎样,我都无条件地爱你。让孩子有安全感,知道自己完全被父母接纳,那么他们才能接纳自己。...

宝宝行为逆反怎么办?

有些孩子长到两三岁之后,开始不像以前那样乖巧,他们变得很有个性,有时还会有喜欢与父母对着干的逆反心理,家长不必太过担心。其实,宝宝这种逆反行为,是他们心智发育过程中的一种正常的现象。...

冥想有走火入魔的风险

很多人在练习冥想后“走火入魔”,出现心理应激的反应甚至精神错乱。例如,人们在冥想的过程中容易产生联想,控制不住的话,可能想到已经死去的亲人,甚至见到青面獠牙的恐怖形象。...

这样吃,可缓解“考后综合征”

考后一周到放榜后一周是“考后综合征”最容易爆发的时段,每到这个时候,家长和老师对考生的饮食、睡眠、心理问题格外揪心。营养专家指出,考后饮食调理过犹不及,营养补充依旧要讲“套路”,不能让孩子由着性子来。吃对食物,还有助于缓解“考后综合征”。...

中医按摩改善失眠 在家自己治失眠

很多人睡不着,求医问药还不能解决问题,烦恼不已。其实,睡觉应该是人的本能,放松心情、自我调养的话还是有办法的。“在家进行经络按摩其实是个很不错的选择。”专家指出,失眠患者使用中医按摩的方法改善失眠,可以起到不错的效果。...

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十分钟掌握:5 类儿童病毒性肺炎的鉴别要点

汪丙松主治医师

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精神与心理问答

肠易激综合征为何要进行心理治疗?

精神因素在肠易激综合征这种功能性疾病中扮演了重要的角色,肠道的功能主要受内脏神经系统调节,精神因素对内脏神经功能影响非常大。同时胃肠道的症状又会反过来影响精神状态,比如因为肠道症状的反复出现而忐忑不安、脾气暴躁,无法集中注意力或作决定,记忆力减退等。如果不重视心理治疗,有可能

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爱美的你,做抽脂手术前应该有哪些心理准备?

必须正确认识自身的体型及其与标准体型之间的差距。尤其是部分片面过分追求苗条体型的年轻女性,应该在术前与手术医生充分沟通交流,要对健美身材有一个正确的认识,放弃不切实际的想法。抽脂后可以大吃大喝吗?

手术后第 1 天,应该从流食开始,如汤、奶制品和苹果沙拉等,如果是面部抽

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社会心理因素在抽动障碍中有哪些影响?

在抽动障碍患儿中往往第一次由于严重的心理因素诱发,儿童在家庭、学校、社会遇到家长管教过严,过于挑剔苛刻,学校与家长要求超过了实际水平均可造成孩子的紧张与焦虑进而导致抽动障碍,或者受到家长、老师的惊吓、打骂等。

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唇裂患者有哪些精神心理方面的注意事项?

唇裂儿童由于鼻、唇部畸形及讲话不清楚,在学业、婚姻、择业、社交及家庭生活等各方面会遭受挫折,从而影响他们的心理活动。主要表现为自卑、孤僻、偏执或焦躁不安,也会出现学习技能、运动发育障碍。对患儿的心理疏通应由专业人士从其父母着手,正确引导,积极配合医学治疗,也更需全社会的共同关

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多系统萎缩心理护理及预防并发症是怎样的?

多系统萎缩患者病程长,容易产生抑郁情绪,需要加强心理护理,护理人员应该与患者多多沟通,增强患者面对疾病的信心与勇气。对于疾病中可能出现的各种并发症问题,应该积极预防并发症,防患于未然。

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