写在第十个“世界预防自杀日”前夕

自杀是指个体精神或情绪的困扰厉害到难以控制自己而彻底“精神崩溃”的表现,自愿采取各种手段以结束自己生命的行为。它是一种复杂的现象,也是一种奇特的现象;既可见于正常人,也可见于精神病病人。 ...

学会释放“负能量”挽救自杀

由于社工在工作过程中常常扮演“情绪垃圾桶”,需要不停接受服务对象释放的负能量,因接受过量负面事件而出现心理健康问题的案例也并不少见。其实,不仅仅是医务社工,所有一线医务工作者在长期超负荷工作和精神紧张的情况下,都容易产生焦虑、急躁、抑郁等负...

抑郁症患者:戏剧性好转,或是自杀信号

王真真提醒,抑郁症患者情绪的突然改善,要警惕为双相情感障碍(即躁狂症与抑郁症),同时还需警惕出现意外,这种明显的戏剧性改善,有时给家人一个假象,其实可能是患者已决定通过并采用“自杀”找到解决问题的途径,并向亲人做一个最后的告别。...

早产全怪自己新妈妈有自杀危险

殷青云称,早产是不可控的,并非产妇的主观故意,但她们往往会认为是自己的责任,归咎于自己身体不好或怀孕时不小心,看着宝宝体重过轻,营养不良,还要放入温箱治疗,觉得孩子已经输在起跑线上了。这时如果丈夫、婆婆不能给产妇减压,可能导致ptsd进一步...

抑郁自杀,非典型“过劳死”?

目前抑郁症最常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。唐运林称,抑郁症容易复发,经治疗痊愈的抑郁症患者有30%在一年内复发;有过1次抑郁发作的患者,50%会再复发;有过2次抑郁发作的患者,70%会再复发;有过3次抑郁发作的患者,几乎100%会再复...

胆固醇降太低当心自杀

美国执业精神病医师艾米丽·迪恩斯博士介绍说,大脑的干重中有60%是脂肪,而胆固醇在大脑结构及其神经信号传递中扮演重要角色,全身有四分之一的游离胆固醇存在于神经系统。她估计,人体胆固醇降得过低或许会影响情绪与行为。但她也指出,胆固醇低不一定会...

新人新环境,易陷焦虑期

焦虑障碍是一组以焦虑为主要临床症状的精神障碍,可表现为精神症状和躯体症状,还可分为多个亚型,主要包括广泛性焦虑障碍(gad)、强迫症(ocd)、惊恐障碍(pd)、创伤后应激障碍(ptsd)、社交焦虑障碍(sad),尽管每一种焦虑障碍在不同的...

睡得少、易焦虑,小心糖尿病盯上你

据介绍,糖尿病患者抑郁症患病率达50%,且女性高于男性。魏丽主任指出,一个人若长期处于焦虑、抑郁状态中,可使神经内分泌紊乱,交感兴奋性增强,体内的皮质醇,肾上腺素激素等升糖激素分泌增加,胰岛素抵抗加重,久而久之会导致血糖增高,诱发糖尿病发生...

女孩紧张焦虑不易长高

心理学家派思提出,至少有5%的美国女孩是这些影响身高的焦虑情绪的受害者。他认为,学龄前或学龄后的女孩已有许多足以引起精神压力的事了,其中包括父母关系、家庭经济、自己的容貌、学习能力、交际水准以及言谈举止等,如果家长不能及早发现善加处理,可能...

总是睡不醒或是焦虑情绪作祟

本周六是第14个世界睡眠日,今年我国的主题是“健康睡眠,平安出行”。调查显示,我国各类睡眠障碍的人高达38.2%,54.8%的中国人起床后仍会犯困。第二军医大学附属长征医院神经内科主任赵忠新教授指出,总是睡不着或是焦虑与抑郁情绪作祟。而爱打...

妈妈焦虑造成孩子胆小

我们帮助妞妞的妈妈解决自己在情绪和认知方面的问题;同时又指导情绪管理较好的爸爸更多地与孩子相处,让孩子在与爸爸的互动中释放自己的紧张焦虑情绪,学会以更轻松的态度接纳自己的不完美。...

心慌胸痛或由焦虑抑郁作祟

尽管焦虑抑郁这些名词已经越来越为普通老百姓所熟知,但遗憾的是,很多以躯体症状为表现的焦虑症、抑郁症,抑或是躯体疾病伴发的焦虑抑郁远未得到准确识别和有效治疗。以焦虑为例,它是最常见的一种情绪状态。轻度的焦虑,也称为生理性焦虑,是一种保护性反应...

满城皆是焦虑的人

原来,焦虑的人群,是如此之多啊。可他们为何那么焦虑?焦虑又有什么用呢?在人的欲望面前,知道,当你蜗居时,你会为没房子而焦虑;有房后,你又会为没有别墅而焦虑;当你无车时,你会为没车而焦虑,当你有车后,你又会因为没有坐拥千万而焦虑。因为,在这个...

以平常心看待抑郁症

焦玉梅认为,提高公众对于抑郁症的认知度,有利于心理问题的早期发现和及时治疗。在国外,看心理医生是很正常的现象。当人们都重视心理问题,我们的社会将更加文明进步。...

无故发脾气警惕抑郁症

61岁的李阿姨最近老是无故发脾气;经常独自一人长时间发呆,和家人说自己胸痛、肩膀痛、这痛那痛的。到医院一查才知道,原来是得了抑郁症。老年抑郁症具有相当的普遍性,影响老年人患抑郁障碍的因素较为复杂。同时,由于老年人抑郁症容易与多种老年疾病并存...

抑郁症不该有病耻感

然而,在现有的抑郁症患者中,只有不到3%的人接受了相关的药物治疗。同时,部分患者并没有按照医嘱规范用药,对药物治疗存在认知误区:担心药物成瘾、戒断反应等副作用,或者认为抑郁焦虑难以彻底治愈而放弃。事实上,严格按照指南规范使用抗抑郁剂,选择安...

别让抑郁掩埋你的阳光

失眠头痛,兴趣减退,精力不足,情绪低落,易怒、悲观、有不良思维模式……各种症状给我们正常的生活、工作以及身心健康带来极大的困扰,而这些症状其实多为抑郁焦虑的具体表现。如不及时纠正,一旦持续出现这样的状态,抑郁症很可能就此“缠”上你。...

春天,防止抑郁症死灰复燃

抑郁症是一类复发风险极高的心理疾病,一般取得一次性治疗效果并不难,但大部分患者在以后会多次复发。我国目前已有超过2600万人患有抑郁症,发病率高达3%-5%左右。据统计,单次发作的抑郁症,50%-85%会有第2次发作。75%-80%的患者会...

不明症状的躯体疼痛或是抑郁症

还有一些患者则表现为各种多样的躯体不舒服,最常见的是躯体各部位的慢性疼痛,特别是躯干、四肢部位尤为常见,还可有胃部不适,心悸、出汗、乏力、呼吸困难、解尿次数多,上述这些情况可到综合医院的内科、外科、妇科、神经科、心脏科、消化系统专科、内分泌...

去公园散步 有助于改善抑郁症状

研究人员提醒道,散步并不能取代心理治疗、药物治疗等正规治疗疗程,抑郁症患者还是应该接受正规的心理治疗和药物治疗。...

热门观点

精神与心理问答

肠易激综合征为何要进行心理治疗?

精神因素在肠易激综合征这种功能性疾病中扮演了重要的角色,肠道的功能主要受内脏神经系统调节,精神因素对内脏神经功能影响非常大。同时胃肠道的症状又会反过来影响精神状态,比如因为肠道症状的反复出现而忐忑不安、脾气暴躁,无法集中注意力或作决定,记忆力减退等。如果不重视心理治疗,有可能

...
爱美的你,做抽脂手术前应该有哪些心理准备?

必须正确认识自身的体型及其与标准体型之间的差距。尤其是部分片面过分追求苗条体型的年轻女性,应该在术前与手术医生充分沟通交流,要对健美身材有一个正确的认识,放弃不切实际的想法。抽脂后可以大吃大喝吗?

手术后第 1 天,应该从流食开始,如汤、奶制品和苹果沙拉等,如果是面部抽

...
社会心理因素在抽动障碍中有哪些影响?

在抽动障碍患儿中往往第一次由于严重的心理因素诱发,儿童在家庭、学校、社会遇到家长管教过严,过于挑剔苛刻,学校与家长要求超过了实际水平均可造成孩子的紧张与焦虑进而导致抽动障碍,或者受到家长、老师的惊吓、打骂等。

...
唇裂患者有哪些精神心理方面的注意事项?

唇裂儿童由于鼻、唇部畸形及讲话不清楚,在学业、婚姻、择业、社交及家庭生活等各方面会遭受挫折,从而影响他们的心理活动。主要表现为自卑、孤僻、偏执或焦躁不安,也会出现学习技能、运动发育障碍。对患儿的心理疏通应由专业人士从其父母着手,正确引导,积极配合医学治疗,也更需全社会的共同关

...
多系统萎缩心理护理及预防并发症是怎样的?

多系统萎缩患者病程长,容易产生抑郁情绪,需要加强心理护理,护理人员应该与患者多多沟通,增强患者面对疾病的信心与勇气。对于疾病中可能出现的各种并发症问题,应该积极预防并发症,防患于未然。

...