运动护腰,你该如何练?

如何锻炼才能保护腰椎?专家指出,在进行腰部肌肉功能锻炼时,应遵循循序渐进的原则,动作宜慢不宜快,动作尽量标准到位,可以练习拱桥功、飞燕功和悬吊功。...

飞燕摆尾告别“腰突症”

对早期轻症的“腰突”患者,采取针灸、推拿、拔罐、刮痧、中药内服外敷及功能锻炼,可取得不错的效果,但对脊髓、脊神经根受压症状严重及保守治疗两三周后症状反而加重者,最好采取手术治疗。 ...

腰背肌发达不易犯腰腿痛

腰椎间盘突出症近年来高发,调查发现七成患者为久坐不动的白领。生物力学实验发现,伏案而坐的时候腰椎受到的压力最大,长期可诱发腰椎间盘突出。广州有骨科专家建议,多数患者可选择保守治疗,进行腰背肌功能锻炼,就能延缓病变的进展。...

80后90后腰腿痛 当心腰椎间盘突出

以上均会出现腰痛,但腰肌筋膜炎性的腰痛往往与腰肌用力不当或有明确的扭伤史,局部腰肌肿胀、压痛明显,腰痛仅一侧疼痛明显。骶髂关节炎性腰痛则伴有向前跨步时后臀部骶髂关节处活动不利,休息时疼痛不明显。椎间盘源性的腰痛,则需要做腰椎间盘造影来明确诊...

谈腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种常见且多发的脊柱退变性疾病,也是脊柱外科门诊最多见的一种疾病。轻者会出现腰痛、腰酸等腰部不适,或伴有下肢放射性酸胀疼痛,甚至麻木,重症患者会出现行走困难,大小便功能障碍等严重问题。...

减少劳损 告别腰腿痛

从25岁开始,人体的椎间盘就已经发生退行性改变,纤维环增厚、弹性减小。到了30岁-40岁时,椎间盘进一步失去弹力,加上椎间盘没有血液循环,损伤后其修复能力越来越差。如不注意保护脊柱,过量的体力活等会加速其退化的进程,进入中年之后,就容易在外...

小心!腰腿痛可能是腰椎间盘突出症征兆

当腰痛伴随有腿痛,就应该尽快就医。中老年人的腰腿痛发作,有时休息一下,抹点红花油、吃点止痛药,按摩一下即可缓解。骨科孙国定主任提醒:如果多次抹红花油仍不见效,要前往医院治疗,因为腰腿疼是腰椎间盘突出常见症状,早日治疗,避免拖延病情。...

一咳嗽就腰疼可能患上了腰椎病

腰椎间盘突出症是一种最常见的腰椎病,患有该病的人在咳嗽的时候会出现腰部疼痛。腰椎间盘突出症状表现为腰部疼痛,常伴有麻木、酸胀的感觉。而任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物等,都容易诱发腰腿痛,或使已发生的疼痛加重。...

常见引起腰腿痛的病因治疗腰椎间盘突出症要治本

人到中年,难免都经历过腰腿疼痛,严重者坐立不安,甚至不能下地行走,郎中告诉你“肾虚”,于是乎推拿按摩,中药汤剂补肾固本,一番折腾后疼痛依旧。人身上几乎所有的疼痛都与神经受到压迫与刺激有关,腰腿痛也不例外,要想治好病,首先要找到病因,针对病因...

专家解答腰椎间盘突出症

本人2013年发现腿脚麻木,现在腰部、坐骨神经不适,行走一两百米就得坐下休息,检查为3/4、4/5椎间盘突出,4/5韧带增厚,继发椎管狭窄,贴膏药做理疗,吃舒筋健腰丸效果都不明显,有医生建议手术,但又说年龄大风高险,请问张主任,是保守治疗还...

腰椎间盘突出症也会致腿痛

腰椎间盘突出症会压迫到神经根,引起坐骨神经痛,自然会导致下肢疼痛。因此,腰椎间盘突出症,除了会引起腰痛,部分病人还会有腿痛和下肢的麻木。 ...

腰椎间盘突出症慎用激素类药物

腰椎间盘突出症发病原因在于腰椎间盘的髓核有不同程度的退行性改变,在各种外力的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出,使相邻的神经根、脊髓等受到刺激或压迫,从而产生腰痛、下肢麻木、冷凉、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量...

百科

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症 指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。常见于20—50岁的患者,20岁以内占6%左右,老人发病率最低。最主要的表现是腰痛。

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腰椎间盘突出症问答

腰椎间盘突出症如何治疗?

腰椎间盘突出症的治疗主要包括非手术和手术治疗。多数患者可以经非手术治疗缓解或治愈。非手术治疗包括:①绝对的卧床休息,大、小便不应下床或坐起,此方法简单有效,但难以坚持。②持续牵引:牵引可以减少神经压迫,缓解症状。③理疗、按摩,避免暴力推拿。④药物治疗。⑤手术治疗:对于症状典型

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老年人腰腿痛是不是腰椎间盘突出症?

腰椎间盘突出症多发于青壮年,而中老年的腰腿痛多为腰椎管狭窄症。前者在临床上主要表现为腰腿痛,腿疼以放射性疼痛为主。而后者很少有下肢放射痛,其典型表现是间歇性跛行,即当病人直立或行走一段时间后,下肢即发生逐渐加重的疼痛、麻木、沉重感等,以致于不得不改变站立的姿势或停止行走,蹲下

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腰椎间盘突出症是什么病?

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘(包括髓核、纤维环及软骨板)存在不同程度的退变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的神经遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症

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腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出一样吗?

不一样。腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象,当纤维环破裂时,髓核掉出来,就称为「椎间盘突出」,无腰痛等临床症状;当突出的椎间盘压迫到神经根,并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时,才能称为「腰椎间盘突出症」。

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腰椎间盘突出症有什么症状?

(1)腰痛,活动时加重,卧床休息后常减轻;

(2)下肢传导性疼痛,一般为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的传导性疼痛,在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。一般多累及一侧下肢,仅极少数突出者表现为双下肢症状。早期为痛觉过敏,严重者出现感觉迟钝或麻木;

(3)马

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