退休后为啥睡不着了?

工作时候整天忙忙碌碌,吃得香睡得好,但退休以后却一直睡不好,入睡困难、每天早醒、现在每天只睡四五小时……相信这种情况很多老人都遇到过,原来这竟然是“离退休综合征”,近三成老人退休后都出现此问题。...

孩子脾气大,家长该反思

专家认为,孩子的很多心理情绪问题主要来源于父母。有一些父母的工作很忙,往往将抚养孩子的任务移交到长辈、亲戚、保姆或托幼机构身上,与孩子沟通、相处的时间较少,往往易造成孩子的脾气大或者缺乏安全感。...

老父亲为何脾气越来越差, 蛮不讲理?

如果老人家精神行为变得异常,比如易激惹、斤斤计较、猜忌、偏执、妄想等,要引起重视。尤其是出现以下两个典型的现象要特别引起警惕:第一,怀疑家人或保姆偷钱偷物;第二怀疑配偶不忠,这些都是老年痴呆的表现。...

老年人情绪低落, 有什么办法能破?

老年人抑郁症和退休、离休后无所事事、子女不在身边陪伴等有很大的关系。任何类型的抑郁症后果都是极其严重的。而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点,还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。...

“春躁”来袭!这些心理病要防

专家介绍,临床上,抑郁症、躁狂症、双相障碍、精神分裂症等在春季都相对高发。他提醒,春天宜多晒太阳多去户外踏青,勿动辄“以物喜,以己悲”,有轻躁狂倾向的人尤其是青少年不宜多喝咖啡、酒精、茶等有刺激性的饮品。...

想文身?先做好心理准备

在职场中,老板会觉得有文身的打工仔比较另类;在情场中,文身的女人给男人“开放”的感觉——其实,大部分有文身的人并不是大家想的那样。心理专家表示,社会文化对文身的偏见在短期内很难消除,想文身的人要做好心理准备。...

老人如何对付被骗?一个字:防

现实生活中,身边不乏有类似的老人,对于骗子已成惊弓之鸟。很多年轻人不能理解,签收快递、接个电话又不用钱,为什么不签、不接呢?发现是推销或是骗子挂掉不就好了?这一认知对于年轻人很容易接受,但对于老年人来说却过于灵活。...

孩子不上幼儿园父母需要做好这些事

学前教育对孩子的成长有益,不但让他们提前熟悉学校的环境,为以后长达十几二十年的求学生涯做好准备,还提供了发展社交技能等重要生活能力的机会。教育方法得当的幼儿园对孩子的学习可产生长远的积极作用。...

人老了为啥爱唠叨?

俗话说:“树老根多,人老话多。”人上了一定年纪之后,说话往往重复啰唆,喜欢忆旧,固执己见。老人家爱唠叨,究竟是好事还是坏事?家人该如何看待?...

别只顾孩子,不顾身边的“老伴”

中国现今社会,人们往往容易忽略老年夫妻之间的相处。不仅仅是老年夫妻双方,甚至很多子女都会忽略父母也需要维系感情生活,所以出现很多因带孙、工作等原因,夫妻分居的现象。...

强迫症=完美主义?是病,得治!

东西要摆成直线、走路顺着地砖格走、不断地洗手、不停地看手机担心有来电没接……我们总是爱轻松自黑或笑人“处女座”“完美主义”甚至“强迫症”。...

心理治疗 谨慎爱上心理医生

心理治疗这种特殊的治疗方式涉及人与人的深层次精神和情感交流,一旦出偏差,危害不亚于其他医疗事故,患者轻则失业、失身,重则失去生命。心理专家提醒,患者跟心理医生不能谈恋爱,即使在心理治疗结束后也不主张,发现心理医生有不轨企图要及时报警。...

四招帮助失恋女孩重获新生

失恋从心理角度来说是一种丧失,这个体验必然是痛苦的,很多时候还会有无力感和不安感,出现饮食障碍、睡眠障碍,伴随出现记忆力和注意力的下降,以及体重的巨大变化,甚至直接罹患抑郁症。...

别忽视6个月以内宝宝的心理需求

有句话说“三岁看大,七岁看老”,从心理学的角度来看,这种说法是具有一定科学性的。因为人的思考方式和行为模式,在成年之前就已经基本确定,特别是人与人相处的方式在婴幼儿时就已经奠定了基调。...

配偶出轨 婚姻还能维持吗?

心理专家指出,婚外情的实际情况很复杂,有时还不只是3个人的事情,家里还有小孩呢!破裂的婚姻不一定非要维持下去,但事实上再婚的离婚概率比初婚要高。...

收入“拖后腿”易诱发精神障碍

每次有类似的薪酬水平的消息出来,总有大量网友吐槽说自己的收入“拖了后腿”,对高收入人士羡慕嫉妒恨,而自己的收入简直让人“生无可恋”。...

选择困难症怎么破?决断力要从小培养

人生是一个不断做选择的过程,你总是在选择自己的路。从选交往对象到选总统,面临的几个选项让很多人举棋不定,难以抉择,久而久之便形成了选择困难症。...

婴儿夜间哭闹 父母要不要管?

宝宝夜里反复醒来哭闹,父母该怎么办?很多父母晚上经常要去抱宝宝,安抚、喂奶,没法好好睡觉,搞得自己精疲力竭。一种盛行一时的育儿方法就是让宝宝哭,不要去管,让他们逐渐学会独立,就是所谓的“哭声免疫”,这让父母能睡个好觉。...

让自己走出坏情绪

抑郁,是一种情绪低落的状态,抑郁症是显著而持久的情绪低落。主要表现为心情低落、兴趣不高、乏力懒动、无精打采、茶饭不思、悲观失落、自卑自责等。严重者失眠消瘦、身体不适,甚至对一切绝望、有轻生的念头和行为。...

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十分钟掌握:5 类儿童病毒性肺炎的鉴别要点

汪丙松主治医师

新生儿疾病,儿童呼吸道疾病,儿科感染性疾病

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肠易激综合征为何要进行心理治疗?

精神因素在肠易激综合征这种功能性疾病中扮演了重要的角色,肠道的功能主要受内脏神经系统调节,精神因素对内脏神经功能影响非常大。同时胃肠道的症状又会反过来影响精神状态,比如因为肠道症状的反复出现而忐忑不安、脾气暴躁,无法集中注意力或作决定,记忆力减退等。如果不重视心理治疗,有可能

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爱美的你,做抽脂手术前应该有哪些心理准备?

必须正确认识自身的体型及其与标准体型之间的差距。尤其是部分片面过分追求苗条体型的年轻女性,应该在术前与手术医生充分沟通交流,要对健美身材有一个正确的认识,放弃不切实际的想法。抽脂后可以大吃大喝吗?

手术后第 1 天,应该从流食开始,如汤、奶制品和苹果沙拉等,如果是面部抽

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社会心理因素在抽动障碍中有哪些影响?

在抽动障碍患儿中往往第一次由于严重的心理因素诱发,儿童在家庭、学校、社会遇到家长管教过严,过于挑剔苛刻,学校与家长要求超过了实际水平均可造成孩子的紧张与焦虑进而导致抽动障碍,或者受到家长、老师的惊吓、打骂等。

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唇裂患者有哪些精神心理方面的注意事项?

唇裂儿童由于鼻、唇部畸形及讲话不清楚,在学业、婚姻、择业、社交及家庭生活等各方面会遭受挫折,从而影响他们的心理活动。主要表现为自卑、孤僻、偏执或焦躁不安,也会出现学习技能、运动发育障碍。对患儿的心理疏通应由专业人士从其父母着手,正确引导,积极配合医学治疗,也更需全社会的共同关

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多系统萎缩心理护理及预防并发症是怎样的?

多系统萎缩患者病程长,容易产生抑郁情绪,需要加强心理护理,护理人员应该与患者多多沟通,增强患者面对疾病的信心与勇气。对于疾病中可能出现的各种并发症问题,应该积极预防并发症,防患于未然。

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