腰腿痛

腰腿痛概况

腰腿痛不是一种病,而是一组症候群,可由多种原因引起。腰痛为多发病。腰腿痛主要是由椎间盘突出,骨质增生,骨质疏松,腰肌劳损,风湿类风湿性关节炎等炎症,肿瘤、先天发育异常等诱发。以25~50岁长期体力劳动或长期久坐人群为多发。

如何判断是否患有腰腿痛?不妨来做个测试。

脊柱的正常结构是什么样的?

脊柱是人体的主轴,由 7 块颈椎、12 块胸椎、5 块腰椎、1 块骶骨和 1 块尾骨及椎间盘、韧带、关节等组成,满足人体的支撑、活动和保护作用。上下椎体间的软组织结构称为椎间盘。椎体后方的椎孔连接形成椎管,其中有脊髓、马尾等通过,支配相应部位的运动、感觉等。

什么是腰腿痛?

腰腿痛是指下腰部、腰骶部、骶髂部、臀部等多处的疼痛,可伴有一侧两侧下肢痛,并不是一种疾病,而是一组症状。包含在其内的病种多而复杂,临床表现多样,不可一概而论。临床上需要通过仔细的询问病史、体格检查和影像学检查,才能作出较为准确的诊断和治疗。

腰腿痛的病因是什么?

多种疾病均可导致腰腿痛的症状,主要包括创伤、炎症、退变、肿瘤和先天疾患等,根据疼痛的部位、性质、持续时间、加重或缓解疼痛的因素加以区分,但目前仍没有全面、准确的分类方法,常见病因包括:

• 创伤性腰腿痛:有明显的腰部外伤史,伤后立刻出现疼痛,活动受到限制,局部有明显的压

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腰腿痛应该做哪些检查?

• x 线平片:脊柱侧凸、椎体边缘增生或椎间隙变窄等提示退行性改变。另外,还可发现有无结核、肿瘤等。

• ct:可显示骨性结构,椎间盘突出的大小、方向等,但对软组织的成像效果不如 mri。

• mri:可全面观察椎间盘是否有病变,矢状位了解髓核突出的程度和位置,并

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腰腿痛如何治疗?

腰腿痛仅仅是一种症状,很多疾病都可以引起,所以很难说有一种什么方法可以「包治百病」。治疗的第一步应该是找准病因,常见引起腰腿痛的病因包括:外伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等等。对于这一类疾病,建议进行阶梯式的治疗方法:

第一阶段是保守治疗,包括休息、药物、理疗、

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腰肌劳损应该如何治疗?

• 自我保健:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物。工作时可用腰围,休息时解除。进行腰背肌锻炼。

• 疼痛部位进行理疗,如适当的按摩、推拿。

• 疼痛明显影响工作和生活时,可服用非甾体抗炎药、肌肉松弛药和镇静药。

• 压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。

腰椎间盘突出症如何治疗?

腰椎间盘突出症的治疗主要包括非手术和手术治疗。多数患者可以经非手术治疗缓解或治愈。非手术治疗包括:①绝对的卧床休息,大、小便不应下床或坐起,此方法简单有效,但难以坚持。②持续牵引:牵引可以减少神经压迫,缓解症状。③理疗、按摩,避免暴力推拿。④药物治疗。⑤手术治疗:对于症状典型

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哪些腰腿痛可能与肿瘤相关?

(1)儿童诉说持续腰腿痛,压迫或叩击局部也造成明显的痛和躲避反应,并且时常出现一只或两只腿肿发麻、疼痛可致突然下肢不能运动。

(2)有腰腿痛的病史,最近骶部(尾巴骨)突出或隆起,有一种弹性感,压迫局部时,并造成明显疼痛。也可出现直肠刺激症状,即常有里急后重排便的感觉,但

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肿瘤引起腰腿痛的治疗?

肿瘤引起的腰腿痛,首先应该明确病因,明确是什么部位、什么性质的肿瘤。治疗包括非手术和手术治疗。非手术主要包括放疗、激素、化疗、镇痛等。

(1)放射疗法是多数脊柱转移瘤患者首要的、有效的非侵袭性初始治疗方法,也是副作用较少的治疗方法,其治疗脊柱转移瘤简单、快速,尤其适用于

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怎样进行腰背肌功能锻炼?

•燕飞法:俯卧,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,保持此姿势 3~5 秒,再放松肌肉休息 3~5 秒,为一个周期。

• 小燕飞法:俯卧,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,保持此姿势 3~5 秒,再放松肌肉休息 3~5

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