午觉越睡越累 可能是你睡得不对

“午睡时间不宜太长,最好在1小时以内。”张斌专家介绍,生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,我们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠...

焦虑影响生活需积极治疗

如果焦虑抑郁的状态长期没有得到改善,除了会达到疾病的程度,还会加重自杀的风险,应引起重视。当焦虑影响到了自己的饮食和睡眠;原来感兴趣的现在也不感兴趣了,别的事情...

收到这些预警信号肠道健康正亮红灯

拉“羊屎球”便便,肠道是否健康?便血颜色发暗,是痔疮还是肠癌?哪些手段可提早查出肠道癌前病变?肠道病变并非无迹可寻,要警惕身体发出的“警报”。...

  • 共用一副老花镜?不靠谱!

    老花,医学上称为老视,是一种自然的生理现象,随着年龄的增长,晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌的功能逐渐减低,从而引起眼的调节功能逐渐下降,出现看近的东西不清楚的...

    骨质疏松性骨折 光接骨头没用

    发生了一次骨质疏松性骨折,未来几年的死亡风险大幅飙升,出院之后还可能动不动就再次骨折,发生率比正常同龄人高2~10倍,全面加速死亡进程。专家指出,骨质疏松患者发...

    初次发现糖尿病一定要做眼底照相

    专家指出,甲亢、糖尿病等内分泌疾病和干燥综合征、脊柱关节炎、红斑狼疮等免疫风湿性疾病,都可能会出现眼部症状,有的甚至先出现眼部症状,从而导致“眼痛医眼”,错过全...

    肺癌三大高危人群 最好每年做CT

    “患上肺癌可怕,但更可怕的是发现太晚,药物治疗与手术等办法用不上或效果不好。”其实肺癌不是一开始就“穷凶极恶”,早期肺癌被筛查出来,尽早治疗,临床上完全可达到治...

    炎症性肠病 无“万能”疗法

    炎症性肠病是一种终身疾病,青年人发病率高,多在18~35岁之间,主要包括溃疡性结肠炎(uc)和克罗恩病(cd)。炎症性肠病的典型症状包括:持续腹泻(稀便、水样便...

    宝宝指甲异常 未必都缺维生素

    正常的指甲颜色是粉红色的,轻轻按压时变白,放开后又变回粉红色。如果发现宝宝指甲处发白或为很淡的红色,并伴有面色萎黄、皮肤干燥,眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状时,...

    摸黑玩手机 久了会变青光眼

    数据表明,手机、平板电脑等小屏幕的电子产品对孩子视力屈光度的影响远大于电视、投影。孩子使用电子产品大于20分钟以后经常出现揉眼睛的动作,说明眼睛已经很疲劳了。长...

    食不下咽?试试这些神奇小工具

    中风、老年痴呆、鼻咽癌的患者,常受到吞咽障碍的困扰。专家介绍,吞咽障碍不仅让患者生活不便,还有可能引发呼吸道感染和营养不良,严重时可夺命。通过康复治疗,尤其是运...

    挡住“轻度肥胖性脂肪肝”前进的脚步

    很多体型偏胖的人拿到体检单,会发现诊断结果写着“脂肪肝”。那么,什么是脂肪肝呢?肥胖会引起脂肪肝吗?轻度脂肪肝需要治疗吗?肥胖性脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断并...

    儿童绝对不能玩手机?

    在12岁左右,眼球屈光发育达到稳定。所以,在12岁前过度使用电子产品,更易近视,近视进展也更快,特别是六七岁,刚好是孩子开始上小学的时候,用眼时间突然增加,超过...

    老年人骨关节炎: 多运动or少运动?

    “关节越痛越要动!”“膝盖要省着用,有了关节炎要少运动!”骨关节炎是老年人中最常见的慢性疾病之一,它虽不会致命,但给老年人的生活带来非常多的困扰。许多老年人对于...

    老年人如何清洁皮肤

    其实老年人代谢活动低下,表皮细胞增殖更替减慢,皮脂腺分泌功能减弱,皮肤失去油脂的保护,外界的物质就容易乘虚而入,皮肤水分更容易蒸发,造成皮肤干燥,产生皮肤瘙痒。...

    突发胸痛 警惕主动脉夹层

    高血压患者没有接受正规的诊断及药物治疗,在血压明显上升、生气劳累的时候,容易诱发主动脉夹层。这些患者发病时,会突然感到胸痛、背痛或腹痛,难以忍受的撕裂样疼痛,吃...

    心脏不舒服 医生为什么要我去看心理科

    “双心”医学关心的不止是心脏神经官能症的患者,还有临床上很多伴有心理问题的心脏疾病患者。有一些患者的心脏虽然存在一些小问题,但由于心理负担过重,最终导致了症状加...

    便秘或嗅觉减退,警惕你是否有超早期帕金森病

    帕金森病近年来发病率有增加的趋势。医学专家提醒,如果65岁以上的老年人发现自己经常便秘、嗅觉减退,应该及早前往正规医院就诊,因为这很可能是帕金森病的超早期症状。...

    “蛋蛋”总出汗,是病吗?

    “蛋蛋”出汗中医称之为“阴汗症”,主要是男性外生殖器及周围部位经常出汗的一种症状。由于阴囊排后汗阴囊湿漉漉的,甚至黏贴大腿内侧,或者有瘙痒,感到不爽,需要经常用...

    肠道“受伤” 多是吃出来

    炎症性肠病是一种终身疾病,青年人发病率高,多在18岁-35岁之间,一种病因和发病机制尚未完全明确的慢性肠道炎症性疾病,主要包括溃疡性结肠炎(uc)和克罗恩病(c...

    学会坐站睡走动 孕期腰痛远离你

    孕期腰痛是很多孕妈都会遇到的问题,据调查,50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛。有些孕期腰痛很快就能缓解,有些却把孕妈折磨得苦不堪言。 ...

    半数肺癌发现已是晚期 靶向药物能否控制肿瘤

    临床上,有些肺癌病人为了治疗,强烈要求医生开最新的靶向药物,国内没有还从国外买回来。靶向药真的是越新越好吗?专家介绍,十多年来,靶向治疗的应用和开展推动了我国肺...

    母女俩相继患卵巢癌,是运气不好吗?

    为什么母女俩都会患上卵巢癌呢?有部分卵巢癌的发生与brca基因突变关系密切。如果一位女性的家族中无卵巢癌患者,那么她一生中发生卵巢癌的几率大约为1.4%,如果有...

    养胃还得靠自己, 管住嘴少吃麻辣烫

    胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。专家表示:护肠养胃,除中医调理外,关键还得靠自己,需从日常生活中培养好的饮食习惯做起,少吃麻辣烫等生硬...

    酷暑扰动心神,中医教你安然度夏不烦躁

    在夏季天气让人容易烦躁,但我们自己却不能被环境左右,要注意精神的调养,保持神清气和、心情愉快、安闲自乐。这能有助于预防生气发火而导致的血压升高、心肌缺血、心律失...

    躲开了二手烟?避不开三手烟!

    不少家有孩子的烟民,回到家或自觉不抽烟,或到阳台、楼下等开阔场所抽烟。殊不知,无论在哪里抽,一支烟过后,你的头发、皮肤、衣服都已沾染上烟草烟雾。在你和孩子亲密嬉...

    房颤患者中风风险比常人高5倍

    房颤的症状非常隐匿,有些患者有心慌、头晕等症状,大多数没有感觉到症状,往往是中风之后,进一步追究才找到房颤这个病根。有数据显示,每6个中风患者中就有1个有房颤,...

    产后妈妈如何摆脱“月子病”?

    “产后风”是临床上常见的一种女性疾病,指妇女坐完月子后,出现畏寒、怕冷,全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风,部分患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛多泪等症状。一般在产后...

    心梗2~3小时内是“疏梗”黄金时间

    “不少人有稳定性心绞痛,尤其要注意。”专家指出,如果原来一口气爬5楼会胸闷5分钟,含点救心丹能缓过来,但如果病情发展了,比如楼层减至2层,胸闷持续时间长了,或者...

    盲目忍受癌痛 不利癌症治疗

    癌痛会影响患者的情绪,对患者的日常活动、饮食、睡眠也会造成影响。长期吃不好、睡不着会导致身体抵抗力下降,肿瘤细胞一般在人体抵抗力较差时发展最迅速,以致不利于治疗...

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